Comment faire pour déterminer quand vous ovuler

Une des meilleures façons de tomber enceinte est à temps les rapports en étroite collaboration avec l'ovulation. L'ovulation se produit généralement à mi-parcours du cycle de la femme. Quand une femme ovule, un ovule est libéré par un follicule à l'intérieur de son ovaire, puis l'œuf se déplace dans la trompe de Fallope vers l'utérus. L'ovule d'une femme ne vit que pour environ 12-24 heures après l'ovulation. C'est pourquoi il est si important pour les rapports soient étroitement temps avec l'ovulation. Il n'a pas à se passer le jour exact de l'ovulation si. Voici pourquoi. Le sperme d'un homme peut vivre un peu plus longtemps que l'ovule d'une femme. En fait, dans des conditions idéales spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours à l'intérieur du corps d'une femme. Cela signifie que tant que les rapports sexuels ont lieu dans les cinq jours de l'ovulation (avant pas après) conception peut se produire. Rappelez-vous, un œuf ne survivra jusqu'à 24 heures. C'est pourquoi les rapports doit se faire au plus tôt 5 jours avant et jusqu'à 1 jour après l'ovulation pour la conception à likely.Now la question est, comment savez-vous quand vous ovulez? Il ya plusieurs façons de repérer l'ovulation. A moins d'être suivi par un médecin, le meilleur moyen de savoir quand l'ovulation est de tracer votre température basale du corps et de l'utilisation des tests de prédiction de l'ovulation. Si vous utilisez ces deux méthodes en même temps, vous pouvez avoir une bonne idée quand vous ovuler. Cartographie BBT (ou basale cartographie de la température du corps) n'est pas aussi difficile qu'il y paraît, mais cela requiert un engagement de se réveiller tous les matins à la même heure et prenez votre température. Ce que vous verrez lorsque vous tracer votre température tous les jours, c'est que votre température va augmenter de manière significative une fois que vous l'ovulation. Si vous avez une carte d'ovulation typique, vous pouvez facilement voir quand vous ovuler en recherchant le jour de votre température se déplace. Une fois que vous voyez un changement de température soutenue de votre thème natal vous pouvez dire que vous avez ovulé. Si vous souhaitez en savoir plus sur la cartographie de la fertilité, la meilleure là-bas est le livre de Toni Weschler Prendre sa Fertility.Charting est très utile, mais tout le monde ne veut s'engager à température quotidienne prendre. Un autre moyen facile de déterminer quand vous êtes fertile est d'utiliser un cours de l'essai de prédiction de l'ovulation comptoir. Elles sont assez simple à utiliser. Vous devez suivre les instructions fournies par le fabricant, mais la plupart des tests sont très similaires. Vous trempez le test dans votre urine. Si elle est positive de la ligne d'essai sera égale ou plus sombre que la ligne de commande à. Si elle est négative, la ligne de test sera plus faible que la ligne de commande. Vous verrez généralement deux lignes, même lorsque vous n'êtes pas fertile afin de s'assurer que la ligne de test est au moins aussi sombre que la ligne de commande avant de vous le considérez comme un test positif. Pour faciliter les choses, vous pouvez également acheter un test d'ovulation numérique. Des tests d'ovulation numérique de Clear Blue faciles sont très faciles à utiliser et précis. Lorsque vous êtes fertile, vous aurez un visage souriant sur votre test. Une fois que vous avez un test d'ovulation positif, vous pouvez vous attendre à ovuler dans les prochains jours à deux méthode plus facile de days.One de dire quand l'ovulation est la méthode du calendrier. C'est la méthode la moins précise, mais il est gratuit et fonctionne pour la plupart des femmes. Si vous avez un cycle régulier vous pouvez déterminer quand vous ovuler juste en comptant les jours sur le calendrier. Il est vraiment facile. Normalement, une femme ovule environ 14 jours avant ses prochaines règles. Si vous avez un cycle de 28 jours, vous pouvez vous attendre à ovuler autour du jour du cycle 15. Si vous avez un cycle de 29 jours, l'ovulation aura lieu autour du jour du cycle 16. Si vous n'avez pas envie de compter les jours sur le calendrier, vous pouvez simplement utiliser un calculateur d'ovulation en ligne pour déterminer vos jours fertiles. Alors qu'un calculateur de l'ovulation n'est pas tout à fait exact, il s'agit d'un bon outil pour la plupart des femmes qui ont des cycles réguliers
par:. Patty Hone