Aider à élever saines enfants

écoles et les parents travaillent ensemble pour aider à garder les enfants en forme et en bonne santé. C'est pourquoi il ya maintenant un nouveau programme pour essayer de montrer aux enfants comment éviter de rejoindre le près d'un Américain sur trois entre 6 et 19 ans qui sont fait de overweight.In, les États-Unis ont l'un des taux d'obésité les plus élevés de tous les pays industrialisés. Cela affecte la santé des enfants non seulement plus tard dans la vie, mais en ce moment. Selon le Journal de l'American Medical Association, mauvaise condition physique chez les jeunes adultes est associée avec le développement des facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires. En outre, 70 pour cent des adolescents en surpoids pourrait devenir obèses adults.According au Département des services de santé et humains, le traitement des maladies et des complications liées à l'obésité ajoute milliards de dollars pour les coûts des soins de santé de la nation. Prévention, cependant, est un meilleur investissement, et cela signifie que l'enseignement des enfants de saines habitudes dès la première année school.Now élèves de 6e année à travers le pays sont les cibles privilégiés d'une grande nutrition adressage de sensibilisation et de remise en forme. Puissance de la prévention par le biais de remise en forme et nutrition fait partie d'une initiative en cours par l'Association américaine des endocrinologues cliniques (AACE) pour lutter contre l'épidémie d'obésité chez les enfants et encourager les élèves à maintenir une vie saine. Le Conseil du Président sur la santé physique et sportive a établi un partenariat avec AACE pour produire une composante importante du projet, un document appelé Rx pour l'activité physique, qui décrit comment l'activité physique peut être incorporé dans la lives.Here des enfants sont quelques conseils sur la façon d'amener les enfants opérationnel: • Obtenir un chien ou, plutôt, à vos jeunes un chien. Promener le chien signifie se marcher. • Chercher des façons vos enfants peuvent faire de l'exercice à l'extérieur de la compétition par équipe organisée. Par exemple, la randonnée pédestre, escrime et arts martiaux peuvent détenir un certain attrait pour les enfants qui ne sont pas dans le basket-ball ou de soccer. La chose importante est de les amener vers le haut et se déplaçant plutôt que affalé devant le poste de télévision. • Définir un bon exemple. Vos enfants apprennent de vous;. S'ils ne voient jamais de vous engager dans une certaine forme d'exercice, ou si ils vous voient manger beaucoup d'aliments malsains, ils recevront des signaux erronés • Faire des collations-santé tels que les carottes et vinaigrette ranch- disponible lorsque les enfants rentrent de l'école le ventre vide
par:. Stacey Moore