Parenting - Drame du coucher des enfants

Stand Firm avec votre enfant, s'en tenir à une fois que vous avez défini pour votre enfant au repos, vous pouvez avoir besoin pour aider votre vent d'enfant en bas avant la sieste ou du coucher et peut-être une courte histoire ou peut-être un doux massage pour aider à détendre les récalcitrants au sommeil time.As votre enfant grandit son rythme de sommeil est susceptible de changer, et vous trouverez peut vous devrez recommencer, il peut exiger le laisser rester jusqu'à tard ou raccourcir ses siestes à mesure qu'il grandit . prévention du problème: Tout d'abord, établir une routine du coucher. Avant de se coucher ou de la sieste assurer une approche calme avec un sentiment spécial, que vous et votre enfant aime à ces moments de la journée ou de la nuit peut-être une histoire courte, un massage du dos doux ou très doucement caresser ses cheveux dans le cadre de l'aller-à-lit routine.Putting dans l'effort de faire coucher et siestes un événement spécial donne à votre enfant plus que d'aller au lit à la hâte to.It peut même impliquer une histoire que vous dites à la fois en faisant cela comme vous allez le long, ou peut-être un discours sur un sujet de votre enfant est intéressé in.Include exercer une habitPlain quotidien pour votre enfant de faire beaucoup d'exercice au cours de sa journée, car cela aide son corps laissant son esprit savoir aller au lit a une bonne feeling.Setting un temps de repos normal: Avez- laissez pas contrôler votre enfant de son temps de repos à la fin de l'après-midi ou repose le soir, il devient un problème à coucher pour attendre de lui pour se détendre pour la night.Putting votre enfant en bas tôt dans la journée pour sa période de repos assurera moins dramatique pour l'heure du coucher. Quality Time Avant lit: Passer du temps avec votre enfant avant le coucher aidera l'empêcher de mettre sur une performance juste pour obtenir plus de votre Bedtime attention.Keep cohérente. Pour savoir combien de sommeil de votre enfant peut avoir besoin en prenant note de la façon dont il agit quand il a eu sa sieste et quand il n'a pas, et quand il est allé au lit à neuf heures par rapport à sept heures. établir un calendrier de sommeil régulier qui s'adapte aux besoins de votre enfant, ce modèle est susceptible de changer, comme il se older.A Solution: Une heure avant le coucher ou même à la sieste cette idée peut être utilisé, mis un réveil pendant cinq minutes et laissez votre enfant sait quand l'alarme se déclenche en lui disant son temps de commencer à se préparer pour bed.This évite des surprises inattendues et aide votre enfant à l'exception de ce qui est nécessaire à l'étape suivante, lorsque l'alarme retentit, il suffit de dire: «L'alarme nous dit il est temps de commencer à se préparer pour le lit. Ayons un bain ou se laver et mettre nos pyjama. "Réinitialiser l'alarme pendant quinze minutes et dire à votre enfant," permet de voir comment nous allons avoir battu l'alarme à se préparer. " Cela vous donne l'ouverture de récompenser positivement votre enfant pour ses efforts à se faire tout au long de la routine.Make du coucher de base que vous laissez une bonne quantité de temps pour votre enfant de faire le travail. Lorsque la routine est terminée, réinitialiser l'alarme pour ce qui reste de l'heure que vous mettez de côté pour l'heure du coucher, puis dites: «Parce que tu étais très bon et battre l'alarme, vous obtenez maintenant pour rester et jouer jusqu'à ce que l'alarme se déclenche à nouveau nous dire qu'il est temps de sauter dans le lit ". Maintenant, il est temps de régler l'alarme pour se brosser les dents, ayant un petit verre, et en utilisant le pot (si assez vieux) ou d'aller aux toilettes avant de monter dans bed.Using l'alarme routine du coucher aidera, vous et votre enfant avez l'amusement préparer pour l'heure du coucher, votre enfant appréciera le jeu impliqués dans le coucher routine.Follow la même coutume, indépendamment du temps: Même si il est passé son coucher normale, il est important de passer par l' même modèle que l'heure habituelle pour aider votre enfant à apprendre ce qui est attendu de lui, quand son temps pour aller à bed.Don 't oublier l'heure tardive, il a été à la hauteur, d'accélérer le rythme de donner à votre enfant une main se prépare, en utilisant l'alarme régler des temps plus courts. Bien que la pression est sur son important de ne pas laisser de côté aucun des steps.Keep régulière La routine organisée Same: Parce que les jeunes enfants trouvent du réconfort dans la régularité, demandez à votre enfant de prendre son bain, se brosser les dents, et a mis son pyjama sur, dans le même ordre chaque night.Ask à votre enfant de vous dire ce qu'il pense la prochaine étape est dans la routine, ce qui lui permet de sentir qu'il a son mot à dire et d'être plus Rewards involved.Offer pour de bon Bedtime Comportement: Parlez à votre enfant à son réveil de faire un commentaire à propos de lui va si bien coucher vaut la peine. Dites lui "semble que vous étiez si bon d'aller au lit, je voudrais vous lire une histoire supplémentaire." Ou une autre idée, ont un calendrier spécial pour votre enfant et lui faire placer des autocollants sur ses bons jours, l'heure du coucher, votre enfant trouvera cela très rewarding.What ne pas faire: Ne laissez pas votre enfant en charge de temps de lit: Tenez ferme avec votre coucher sélectionné indépendamment de la performance.Keeping de votre enfant à l'esprit que vous savez pourquoi il ne veut pas aller au lit - et pourquoi il le devrait. Dites-vous: "Il pleure parce qu'il ne veut pas aller au lit et faire une sieste comme il est heureux de jouer, mais vous savez avec lui d'avoir sa sieste maintenant, il sera plus heureux later.Don 't intimider ou Smack Votre Enfant: Menacer votre enfant pour lui faire aller au lit peut provoquer des mauvais rêves, les peurs et laisse votre enfant perturbé, sans parler de la façon dont vous allez vous sentir lors de sa performance continues.Punishing votre enfant ne sera pas lui enseigner un comportement approprié. Comme alternative, utiliser une alarme comme une influence impartiale pour contrôler quand heure de la sieste ou du coucher arrive
par:. FastSubmitArticles.com