Aider les enfants à profiter de l'exercice

L'importance de l'exercice pour les enfants a été mis en évidence dans un certain nombre d'études et de rapports récents. Il semble que l'obésité infantile a augmenté à un rythme alarmant et que le manque d'exercice est l'un des causes.This clé sent, sur le visage de celui-ci, pour être tout à fait surprenant. Quand nous pensons aux enfants, nous pensons presque automatiquement d'entre eux comme étant actif et de jouer. Pourtant, c'est clairement le cas que de nombreux enfants ne sont pas aussi actifs qu'ils pourraient l'être. Pourquoi cela pourrait-il être? Une des raisons pourrait être la montée de la technologie. Les développements technologiques ont apporté toutes sortes de nouvelles sources de divertissement dans nos maisons. Cela signifie que de nombreux enfants sont probablement passent plus de temps à jouer à des jeux vidéo ou d'utiliser activities.Does basées sur internet cela crée un problème? Il est clair que la plupart des activités liées aux nouvelles technologies impliquent un minimum de mouvement. Si ces activités ont pris le relais des jeux traditionnels, alors il souligne sans doute à un manque de exercise.Fortunately c'est une question qui peut être traitée. Il faudra un peu de temps et d'efforts de la part des parents. L'essentiel est de montrer aux enfants comment beaucoup de plaisir se trouve dans le jeu actif. Il est essentiel de démontrer que l'exercice est loin d'être boring.So comment cela peut-il être fait? Si vos enfants ont déjà un intérêt dans un sport particulier alors ce pourrait être relativement facile à faire. En essence, vous devrez peut-être puiser dans ce goût et de les inciter à passer plus de temps activement playing.But qu'en est-il si elles n'ont pas déjà un tel intérêt? Une approche alternative que vous pouvez prendre est de faire usage de jouets de jardin et jeux pour montrer comment ils peuvent être amusant. Jeux de plein air sont généralement plus actifs que alternatives.This intérieur pourrait signifier aider vos enfants à faire voler un cerf-volant ou d'utiliser un nouveau trampoline. Ces activités ne sont pas simplement amusant - ils sont aussi les aider à obtenir l'exercice qu'ils pourraient autrement être manquantes sur l 'on.It évidemment une bonne idée pour aider vos enfants à tirer le maximum de leur temps passé à jouer. Encourager les bonnes habitudes d'exercice a d'énormes avantages
par:. Keith Barrett