3 façons obésité infantile peut être gérée et traitée?

Après les conseils de votre médecin et vous-même éduquer en lisant sur l'obésité infantile Nous avons tous entendu parler du problème de poids en Amérique. Entre 16 et 33 pour cent des enfants et des adolescents sont obèses. Les enfants en surpoids sont plus susceptibles de devenir des adultes obèses à moins qu'ils adoptent et maintiennent des modèles alimentaires plus saines et l'exercice. L'obésité commence habituellement dans l'enfance entre les âges de 5 et 6, et à l'adolescence. Des études ont montré qu'un enfant qui est obèse entre les âges de 10 et 13 pour cent a une chance de devenir un adulte obèse 80. Dans certains cas, certains troubles médicaux peuvent causer l'obésité, mais moins de 1 pour cent de tous obésité est causée par des problèmes physiques. Voici trois (3) manières obésité chez les enfants peuvent être gérés et traités: 1. Faire manger sainement votre première priorité-Le but est de ralentir ou d'arrêter la prise de poids si l'enfant va grandir dans son poids corporel sur une période de plusieurs mois à plusieurs années. La seule façon de perdre du poids est de réduire le nombre de calories que d'être mangé et une alimentation saine permettra d'accélérer la perte de poids. Puisque l'obésité affecte souvent plus d'un membre de la famille, rendant l'alimentation saine et l'exercice régulier d'une activité familiale peut améliorer les chances de contrôle de poids réussie pour l'enfant ou de l'adolescent. 2. Exercice et activité-participer votre enfant à un programme d'exercice formel ou sportive parrainée par l'école non seulement les amène loin du téléviseur /ordinateur /réfrigérateur, mais ils brûlent l'excès de graisse que leur corps a accumulé. Vous ne pouvez pas voir un changement tout de suite mais sachez que seulement 50 minutes d'exercice trois fois par semaine nettoie les profils lipidiques sanguins (en termes profanes C'est graisses, cires et phosphatides dans le sang) et améliore la pression sanguine.3. Travaillez avec votre médecin de prendre votre enfant dans un bilan annuel et aller sur le régime alimentaire que vous avez mis au point. Assurez-vous que le régime alimentaire et l'exercice que vous avez prévu est approprié pour votre enfant. Le point entier ici est d'ajuster votre poids Childs ils sont donc dans la fourchette saine. La dernière chose que vous voulez faire est de causer des dommages
par:. Wilway811