Premier système Bowflex Et PowerBlocks Haltère réglable

Il ya deux sortes d'haltères, haltères régulières et le type modifiable. Haltères sont désormais disponibles dans une grande variété de formes et tailles combos.Dumbbells sont le plus tout autour et un outil d'entraînement productif jamais fait de musculation et est un type de poids libre. Individuellement ou en couple, ces poids fournir un bon type modifiable workout.The possède une barre de métal dont le point central est plusieurs fois gravé d'un motif intégré pour améliorer l'adhérence. disques d'haltères (plaques) sont glissés sur les parties externes de l'haltère et sont fixés avec des pinces ou des colliers permettant la formation de poids grave et en prenant un petit haltères footprint.Adjustable peuvent coûter de 300 à 500 dollars et faire de l'exercice à peu près n'importe quelle partie du corps l'utilisation de certains programmes d'entraînement. Ils sont suffisamment petits pour stocker sous un lit et de prendre très peu de place. Ce ne sont que quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez acheter des haltères accommodant. Les deux marques populaires sont SelectTech haltères et haltères Powerblocks.Adjustable avoir une circonstance favorable à la fois sur la barre et machines traditionnelles. Habituellement avec des haltères vous devez permuter le convenant plaques chaque nouvel exercice que vous faites. Travailler avec des haltères accueillir le changement est beaucoup plus simple et plus rapide. Facilement tomber, prenez et pick-up et vous êtes prêt à enregistrer Będą beaucoup d'espace et de prendre quelques pieds carrés d'espace. Tout ce que vous avez besoin d'espace sage est une petite zone qui n'est pas très grand. En outre, des poids libres exigent racks et sont un porc de l'espace. Vous n'aurez pas de plaques situées autour de nettoyer ensuite avec modifiable dumbbells.Performance sages, ils sont à peu près égales et il ya peu de différence d'un poids à l'autre. Ils ne sont pas faibles et sont construits pour durer. Il est difficile de transporter un rack de poids autour. Rien de tel avec la nature changeante, plus ils offrent une grande variété d'exercices pour travailler tous les muscles du corps, mais vous n'avez pas à prendre une pièce entière pour les stocker. Et, c'est plus calme. Pas de claquement bruyant de plaques. Un livre système haltère réglable 55 est une paire de choice.One populaire peut prendre la place d'un maximum de 34 poids d'haltère. Avec juste un tour de cadran, vous pouvez à coup sûr changer votre résistance à n'importe quel poids vous choisissez d'utiliser. Vous pouvez utiliser de petites mesures pour augmenter lentement votre force. Avec la large gamme de poids, vous pouvez faire plus lourd pondéré hausse les épaules et les mouvements brusques ainsi que des exercices légers comme des boucles et soulève sans difficulté et pondération courante quickly.With, vous payez habituellement par le livre et le poids le plus souvent coût d'environ 50 cents une livre. En tant que tel, une paire de 40 livres de poids coûterait environ 80 $. L'ensemble modifiable moyenne se déroulera environ 300 $ - 500 $ dollars. Ce sera généralement vous donner une préférence de poids parmi les choix pour votre système haltères réglable entre 5-50 livres, une gamme optimale pour la plupart des gens
par:. Thomas Lambert