Kat Eden et Corps Incredible

Pour plus de 3 ans, j'ai suivi le blog de Kat Eden appelé "corps incroyable" - une caractéristique de blog rempli de conseils exercice, de la santé et de la nutrition. J'ai d'abord rencontré Kat quand elle nous met dans une classe plutôt épuisante à une salle de sport bien connu à Melbourne. La seule raison pour laquelle je me suis inscrit à son blog à l'époque était purement parce qu'elle n'avait pas casser une sueur tout au long de l'ensemble de la classe (alors que le reste d'entre nous se tordaient autour de nos propres piscines de celui-ci) et la honte était assez de motivation pour moi pour savoir comment elle a maintenu un niveau élevé de fitness. Comme je suis devenu plus familiarisé avec Kat à travers son blog (et oui, je suis retournée à ses cours), il était facile de voir pourquoi elle est si populaire - non seulement Kat a un go-faire approche positive, à la vie, elle est aussi une de ces personnes qui est véritablement enthousiaste et passionnée par ce qu'elle fait. C'est une auto-croyant et un homme d'action. Et je ne peux pas m'empêcher d'être très inspiré par ses energy.Fast-forward beaucoup, beaucoup plus tard, blogs et Kat n'a pas seulement élargi sa base de fans public, mais écrit et publié son propre ebook trop! Appelé «Secrets de Perte de poids durables Revealed», cet ebook contient de véritables stratégies pour comprendre les pièges de poids et comment les éviter. Ce qui rend le livre de Kat si différent, c'est que son livre est écrit sur ses propres expériences personnelles de travailler comme un entraîneur personnel et une santé /Performance Coach. Ce sont des stratégies réelles d'aborder votre santé globale et de bien-être, et pas seulement perdre du poids. Issu d'un milieu de Médecine Naturelle moi, j'apprécie particulièrement l'approche de Kat à éduquer les gens sur leurs corps, et les nombreuses façons les différents systèmes corporels peuvent affecter nos objectifs de poids. Je suis un croyant ferme que la connaissance est le pouvoir, et que si vous allez sortir avec la conscience que vous êtes mieux équipés pour lutter contre quelque chose Certains des sujets les plus populaires sur le blog de Kat comprennent: * Comment concevoir le programme d'exercice hebdomadaire parfait * Les aliments qui accélérer votre métabolisme * 10 Ways infaillible pour se sentir bien dans votre corps Right Away * Voici un aliment miracle qui va brûler la graisse corporelle, stimuler l'énergie et renforcer votre système immunitaire Systemas Kat continue sa quête de l'éducation de remise en forme globale en cours, elle a lancé un nouveau blog - juste pour les filles! "Femme incroyable" intitulé, son nouveau blog est destiné aux femmes sur le dessus (euh ... non, pas tout à fait comme ça), les femmes qui sont déjà au sommet de leur forme et dans le contrôle de leur vie, mais qui veulent prendre les choses un peu plus loin , de repousser les limites et de lutter pour plus. Un peu comme Kat elle-même vraiment. Le blog mettra en vedette non seulement des conseils de santé, mais les compétences de planification de la vie aussi. Sons très excitant n'est-ce pas! J'ai été inscrit à Blog de Kat depuis presque aussi longtemps que je suis de retour en Australie, et chaque fois que je lis ses posts, je finis toujours par se sentir motivé et inspiré de s'attaquer à tout ce qui est devant moi, que ce soit physique, la carrière, les relations ou personnelle. C'est gratifiant et soulageant de savoir qu'il ya des gens là-bas, comme vous et moi, qui peut avoir un aller et vraiment faire quelque chose de leur tête de dreams.So vers son site web - Kat encourage activement la participation sur son blog et Twitter grâce à accroître la sensibilisation de la bonne santé
Par: Aberrant Vénus