Remèdes à la maison pour le traitement des règles douloureuses, la dysménorrhée

dysménorrhée est une condition qui affecte les femmes en âge de procréer et cela signifie essentiellement qu'ils souffrent d'intenses douleurs utérines et des crampes abdominales pendant leur période menstruelle. La douleur et l'inconfort est normal jusqu'à un certain point, mais si elle devient grave, il doit être abordée. Il existe deux types de dysménorrhée: primaire et secondaire. La principale apparaît chez les femmes en bonne santé et il n'est pas déclenchée par une condition médicale sous-jacente. La plupart des femmes qui en souffrent sont invités à prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens afin de réduire la douleur. Dysménorrhée secondaire est causée par une autre maladie (comme l'endométriose, par exemple) et il ne va pas disparaître si cette condition est traitée. Si ce n'est pas le cas, alors les femmes qui veulent éviter de prendre des médicaments synthétiques peuvent essayer des remèdes maison pour le traitement de la dysménorrhée. Il ya beaucoup de femmes qui remarquent que les menstruations douloureuses ne se produisent plus s'ils changent leur mode de vie. Dysménorrhée est souvent le résultat d'une mauvaise alimentation et le manque de nutriments. Calcium, magnésium et vitamines peuvent réduire les douleurs menstruelles et de l'inconfort. L'exercice régulier et d'éviter le stress et l'anxiété peuvent également aider. Dormez suffisamment et de rester détendu, de changer vos habitudes alimentaires et également exercer. Vous remarquerez peut-être que la façon dont vous viviez était responsable de votre sufferings.There ya aussi d'autres remèdes maison pour le traitement de la dysménorrhée que les femmes peuvent utiliser. Le jus de betterave est l'un d'eux. Le thé de gingembre est également efficace et pour de meilleurs résultats, il doit être consommé sucré et après les repas. Boire trois fois par jour, après avoir eu les repas principaux. Prendre des analgésiques pendant quelques jours par mois n'est pas une bonne penser et pas un chemin que les femmes veulent garder pour le reste de leur vie. Pilules peuvent avoir une variété d'effets secondaires et c'est pourquoi il est préférable de résoudre le problème avec des remèdes maison. Ils n'ont pas d'effets secondaires et ils peuvent être utilisés en toute sécurité tous les mois. Outre ceux mentionnés ci-dessus, l'actée à grappes noires est également utile car elle a un effet anti-spasmodique et il rend les contractions de l'utérus doux. thé de persil est recommandé pendant la menstruation à cause des minéraux qu'elle contient. Les graines de sésame sont efficaces si elles sont cuites à l'eau, puis tendues. Afin d'obtenir un soulagement rapide de la douleur beaucoup de femmes mettent un tampon chaud sur leur région abdominale ou prendre une douche chaude. La chaleur fait disparaître la douleur
par:. Dr Patrick Easton