Comment faire pour éviter les infections à levures avec un régime alimentaire - aliments à éviter pour prévenir les infections à levures

Avoir une infection est une chose, en évitant effectivement infections à levures est une autre. Vous voyez, quand vous avez une telle infection, vous pouvez obtenir plus-the-counter ou de médicaments prescrits pour la traiter. Malheureusement, ceux-ci ont tendance à traiter les symptômes de l'infection plutôt que la cause de la racine sous-jacent (s). Ici, vous apprendrez comment vous pouvez répondre à ces causes sous-jacentes et d'éviter les infections à levures avec dietYou peut déjà savoir que vos symptômes sont causés par un champignon de type levure appelé Candida albicans. Ces champignons sont présents naturellement dans votre corps, mais normalement vous ne causent pas de problèmes, parce que les bonnes bactéries de votre corps maintient en échec. Mais quand ils ne parviennent pas à le faire, le champignon peut «envahir» dans un des médicaments infection.When de levure simplement traiter les symptômes et non la cause, il n'y a rien pour empêcher l'infection retour. Bien que les champignons Candida causent les symptômes, les enjeux sous-jacents que mettre en place les conditions qui permettent aux champignons de se développer sont des choses telles que: des niveaux élevés de glycémie, un système immunitaire est affaibli, réduit le nombre de bactéries bénéfiques, déséquilibre hormonal et certains traitements médicamenteux. Concentrons-nous sur la glycémie élevée. La levure se nourrit de sucre et le sucre plus à sa disposition, plus il peut se développer. Donc, si vous avez des niveaux élevés de sucre, alors vous êtes plus à risque d'infections. Pour réduire ce risque, vous devez réduire votre consommation de sucre et ainsi éviter l'infection à levures avec le régime. Il faut donc éviter certains foods.Clearly, vous devez éviter tous les sucres. Cela comprend de la confiture, bonbons, édulcorants artificiels, fructose, saccharose, dextrose, glucose, chocolats, fruits secs, fruits en conserve, fèves au lard et autres aliments en conserve. Mais il ya une autre source de sucre, et c'est glucides raffinés. Ceux-ci se décomposent en sucre dans votre système digestif. Donc, éviter ces types d'aliments ainsi, par exemple Pâtes, fleur blanche et le riz, les céréales pour petit déjeuner, etc.Another type d'aliment pour éviter sont les produits laitiers. C'est parce que les méthodes de culture de nos jours utilisent régulièrement hormones et d'antibiotiques, et ceux-ci peuvent se retrouver dans les produits laitiers. Ainsi, parce que les antibiotiques peuvent tuer les bonnes bactéries dans votre corps, et le déséquilibre hormonal est aussi un déclencheur pour l'infection, vous devez éviter de products.Because de lait de vache de contraintes d'espace, j'ai seulement donné un bref résumé de certains aliments à éviter dans un environnement sain alimentation infection à levures. Mais il ya d'autres problèmes à régler pour améliorer vos chances de prévenir levure poussées, malheureusement trop nombreux pour entrer dans ici ... et vidéos de par: John Cielo