Prendre soin de votre corps lorsque vous êtes enceinte

Etre enceinte est un moment agréable et stimulant, mais c'est aussi un moment de responsabilité incroyable et si vous venez de découvrir que vous êtes enceinte, il est essentiel d'être sûr et mettre en place votre premier prénatale visite dès que vous le pouvez. Rendre visite à votre médecin OB, surtout si c'est votre premier enfant, peut être extrêmement révélatrice. Ils vous permettront de savoir à quoi s'attendre de votre corps comme il attend, mais en outre ce que vous devez être familier avec à prendre soin de votre health.Sustenance, l'alimentation et la nutrition sont des choses principales que vous êtes tenu responsable pour quand vous avez un bébé et la majorité des femmes prendre des vitamines prénatales avec quelques autres suppléments de garantir qu'ils obtiennent tout ce qu'ils devraient pour créer un bébé en bonne forme physique. Un nutriment chef que les femmes ayant un bébé exigent que l'acide folique qui vous mettez la main à travers les vitamines ainsi que par avoir du jus d'orange et d'autres aliments et liquids.Supplements peut sérieusement aider les femmes enceintes pour obtenir la bonne nutrition, mais lorsque les femmes enceintes commencent à penser qu'ils mangent pour deux, cela peut être le début de quelques problèmes de poids graves. Après tout, si vous y réfléchissez bien à prendre du poids lorsque vous êtes enceinte est non seulement attendue mais nécessaire cela n'offre pas aux femmes la possibilité de pousser dans les biscuits et cream.Women de glace nécessité de confirmer avec un médecin ou une sage-femme quand ils apprennent ils ont un bébé. Ils leur donnent des conseils sur ce qu'il faut manger, qui vitamines vont assurer leur santé et combien de calories ils devraient manger durant leur gain de poids moyen expectancy.The d'une femme enceinte devrait être d'environ 20 £ 30, mais beaucoup de femmes mis sur 50 £ 80 en disant qu'ils essaient de créer un bébé en bonne santé. Malheureusement, cela a tendance à créer un bébé qui est en surpoids à la naissance, ce qui non seulement prédispose l'enfant à être un adulte en surpoids, mais peut aussi compliquer le processus de naissance et rendant plus difficile à la fois mère et child.If vous supposez que vous pourrait avoir un bébé ou pour savoir que vous êtes, vous voulez fixer un rendez-vous pour une visite auprès d'un médecin ou sage-femme sans hold-up. Vous pouvez ensuite recueillir les faits que vous aurez envie de faire des choix éclairés tout au long de la durée de votre attente. Si vous faites cela sera plus susceptible de produire un nouveau-né sain et une meilleure santé trop de
par:. Ethan C Kalvin