Un Guide Idiots Pour le meilleur moyen de perdre du poids

La quête pour perdre du poids nous a pris dans un voyage étonnant. Nous avons lancé notre aventure peu de temps après la découverte que nous aimons manger, nos aliments préférés ne sont pas sur les régimes alimentaires, et que la perte de poids saine exige plus d'engagement et de discipline que nous pouvons produire. Notre mantra est similaire à la fameuse ligne de Jerry Maguire: «Montrez-moi l'argent." "Montrez-moi le chemin le plus rapide pour perdre du poids." Oh, ouais. Assurez-vous également qu'il «facile». Nous ferons n'importe quoi pour éviter le malaise. Il conduit mon épouse folle quand, plutôt que de rester assis dans un embouteillage aux heures de pointe occupée, je conduis miles de la liquidation par les routes secondaires chemin juste pour éviter d'avoir à y siéger. Si je venais d'être patient, nous aurions probablement atteint notre destination plus tôt. Mais, je préfère continuer à avancer plutôt que de rester assis still.So c'est avec un régime amaigrissant. Nous sortons de notre façon d'éviter ce désagrément, déplaisir, et les malaises associés à un changement à long terme et en santé de style de vie et d'opter pour le régime de jour qui promet "faciles, des résultats rapides, incroyables." En cela, la dernière partie d'une 3 série de partie sur l'histoire de l'alimentation, il ressort de la plupart des choix que l'homme a fait pour éviter un régime de bon sens que nous avons adopté des méthodes incroyablement stupides pour s 'poids loss.England premier roi, Guillaume le Conquérant, porte la distinction d' avoir été sur le premier programme de perte de poids. Son plan était très similaire à un plan idiot qui est apparu dans les années 1960 a appelé le régime de l'homme potable. Le régime du roi Willy était certainement «facile» nécessitant rien mais ... liqueur. Guillaume le Conquérant a vraiment besoin d'un régime alimentaire pour maintenir son statut de «Conquérant». Il avait pris des proportions telles énormes qu'il ne pouvait plus monter à cheval, pour laquelle, je suis certain que son cheval était grateful.Ultimately, et nous ne sommes pas dit combien de temps le roi Guillaume est resté sur son régime alimentaire, il a réussi à monter sa monture. Cependant, son énorme ventre encore mené à sa disparition précoce. L'histoire rapporte qu'il tomba en avant sur son cheval provoquant sa corne de selle pour percer sa section médiane massive qui a abouti à sa death.In 1898, un nommé Horace Fletcher a développé un régime sur lequel il a perdu 42 livres. Il a donc décidé de dire aux autres comment il a fait. Tout ce que vous avez à faire, motivée Horace, est bien mastiquer vos aliments 100 fois par minute. Je suppose qu'à l'époque où la vie était plus simple et plus lents personnes a eu le temps de tout ce que mâcher. Au cours de cette même période, une pilule de régime a été commercialisé qui contenait, de sorte qu'ils revendiquée, vers solitaires. Oui, le ver régime de bande. Dr Lulu Peters a fait l'histoire de régime alimentaire en 1918 avec la première stratégie de perte de poids qui a impliqué de compter les calories. Bien sûr, à l'époque la question que les gens se demandaient était: «Qu'est-ce qu'une calorie?" Le régime populaire dans les années 1930 était la Diète Hollywood qui était en fait le régime initial de pamplemousse. D'une certaine façon, le développeur du régime, se sont installés dans le 585 calories par jour pendant 18 jours. Sans doute vous avez eu à manger tout un tas de pamplemousse. En outre, le régime alimentaire comprenait également des œufs durs, des légumes verts et des biscottes. Ahh, il n'y a rien comme un délicieux morceau de hard rock, sec, insipide toasts Melba avec le pamplemousse. Yum, yum.And il a traversé les âges. Un régime après l'autre conçu pour nous aider à éviter les choses sensibles, comme manger avec modération, l'alimentation saine, et faire beaucoup d'exercice. Nous avons sauté pilules (qui a tué certains d'entre nous), prise injections d'hormones, la consommation des bonbons de l'alimentation et des biscuits, allé sur les régimes qui nous a permis de consommer toute la graisse que nous voulions, et buvait juice.There de chou avait même un régime populaire appelé le sommeil Beauté régime. Après tout, vous ne pouvez pas manger pendant que vous dormez. Parole était que, même Elvis essayé celui-là. Que diriez-vous de la Diète de la vision? Il dispose de verres colorés qui rend votre nourriture mal paraître. Quelqu'un est même venu avec un régime appelé le régime de boule de coton. Beaucoup de fibres et il vous fait sentir plein. "Tu crois??" Vous voyez le tableau. Le fait est que nous allons aux extrêmes absurdes pour éviter ce que nous savons être une tâche difficile. Perdre du poids de la bonne façon n'est pas facile ... et ce n'est pas rapide. Mais ... il est nécessaire. Votre vie en dépend
par:. Richard Weirich