Atkins et le diabète

Les principes de régime Atkins jeter les bases d'une manière saine, plus équilibrée de manger que le régime américain standard. Il met l'accent sur l'utilisation de bons glucides à l'équilibre avec suffisamment de protéines. Ceci est en contraste frappant avec ce que la plupart des Américains mangent sur une base quotidienne. L'Américain moyen mange beaucoup d'aliments transformés qui ont sucres cachés et les glucides hautement transformés. Cela a mis la plupart des Américains sur la route vers le diabète et les conditions pré-diabétiques. Ce qui est triste, c'est que le diabète est un ensemble prévisible d'étapes et qu'ils peuvent être facilement recognized.The route au diabète a à voir avec ce qu'on appelle l'index glycémique. Tous les glucides sont cotés sur cet indice en ce qui concerne le niveau de réaction à l'insuline qu'ils produisent. Les aliments qui ont une cote élevée de l'index glycémique fera de votre pancréas à libérer beaucoup d'insuline pour décomposer la quantité de sucres et de glucides (qui produisent de grandes quantités de glucose). Les glucides et les sucres raffinés qui constituent la grande majorité du rang régime américain très haut sur la index.We glycémique sont capables de digérer plus facilement ces aliments que les enfants, parce que notre corps fonctionne plus efficacement dans notre jeunesse. Il ya pu avoir des effets secondaires, comme le gain de poids et les sautes d'humeur, mais ils n'ont pas démarquer. Comme nous vieillissons, cependant, ces symptômes commencent à se développer et à devenir plus fréquents. L'épidémie d'obésité à l'échelle nationale est le résultat d'une alimentation riche en glucides et instables sucre dans le sang des personnes de levels.Many qui sont en surpoids sont également résistantes à l'insuline. signifie résistance à l'insuline que l'insuline ne fait pas son travail pour éliminer le glucose du sang. Le pancréas devient plus travaillé et il libère des quantités massives d'insuline, parfois 20 fois plus que le corps a réellement besoin. Cela se traduit par le taux de sucre sanguin tomber à des niveaux extrêmement bas. Cela déclenche une réaction en chaîne dans le corps qui mène à une libération d'adrénaline pour corriger le sucre problem.With âge artérielle, de la glycémie et de l'insuline difficultés deviennent plus graves. La condition est appelée "hyperinsulinisme" et est un précurseur du diabète de type II. Il est normalement accompagnée d'hypertension artérielle et les années d'triglycerides.After élevés de l'aide d'un régime alimentaire riche en glucides, vous allez enfin devenir pleinement diabétique. L'insuline est le principal créateur de graisse du corps et de livres supplémentaires accompagnent habituellement diabète tardif. Conditions pré-diabétiques, s'il n'est pas traité efficacement, mèneront à indefinitely.However du diabète, il ya des signes avant-coureurs facilement identifiables au diabète qui apparaissent au début. Votre médecin de famille peut effectuer des tests de niveau d'insuline qui vous permettra de savoir si vous êtes à risque de conditions pré-diabétiques, et les études montrent que les régimes faibles en glucides comme Atkins peut vous aider. Contrôler votre taux de sucre sanguin est l'une des méthodes les plus efficaces pour le contrôle pré-diabétique diète Atkins conditions.The aide glycémie effectivement le contrôle. La combinaison de protéines, les graisses et les bons glucides permet de garder votre corps satisfaite sans l'effet de montagnes russes. Glucides contrôle dans la quantité ainsi que le type aideront à limiter les pics d'insuline. Cela vous permettra de travaux de votre pancréas dans la façon dont il était censé être, et il va diminuer la probabilité de développement de vos conditions pré-diabétiques. C'est un cercle vicieux qui, si rien n'est fait, peut conduire au diabète plus tard dans la vie. Lorsque le régime Atkins est suivie efficacement elle produit du sucre sanguin stable tout au long de la journée et vous aide à rester sur la route pour le diabète
par:. Randy Dehetre