Êtes-vous d'emballage sur le poids boire les boissons sportives et de santé

milliers et des milliers d'Américains déclarent qu'ils boivent ces sports et produits de santé et de conditionnement physique pour de nombreuses causes, y compris renforcement de l'immunité contre les maladies, "une meilleure santé globale», «énergie» et en raison du fait ils substituent «nutriments essentiels." Ils n'ont aucune idée des calories, la quantité de sucre ou de la réalité que «l'énergie» est causée par des quantités élevées de caféine peine sain et certainement pas «naturel». Tout commence avec la publicité mensongère: "Les boissons pour sportifs sont bons pour vous, le réservoir complet a seulement 55 calories C'est 1/3 des calories dans une bouteille de soda régulière.». Le problème, c'est que c'est la partie qui est de cinquante calories. La plupart des boissons sucrées de glucose sont disponibles en différentes bouteilles de taille. Dans la bouteille le plus fréquent, il ya 2,5 parties, de sorte que des calories totales de la fiole sont cent vingt-cinq et les teneurs en glucose sont de 44 grammes. Combien de personnes partagent leur boisson avec un couple of.other personnes? Les gens ont dépensé 1 milliard de dollars sur les produits l'année dernière. Comment avez tout cela commencer? Qu'est-ce que ces boissons font? Quel est le meilleur liquide pour éviter la déshydratation? Comment cela at-Sport énorme boissons Méprise conduire à des gros problèmes? Des scientifiques de l'Université de Floride en 1965 ont utilisé le personnel de football de l'université de tester une boisson unique, ces gens avaient mis au point pour lutter contre le manque de fluides. Les participants ont adoré. Ils ont appelé la boisson sportive après la mascotte de l'université. Après la Floride a battu Georgia Tech 27-12 en 1967 Orange Bowl, le coach perdre proclamé à un journaliste: «Nous n'avons pas eu le Gatorade". Qui a fait la différence. "Et ce fut le début de l'idée fausse qui a entraîné poids après de livres de gain de poids pour les adultes inactifs, les enfants et les adolescents. Boissons pour sportifs sont parfaits pour réhydrater toute personne qui est en train de jouer athlétisme extérieur dans le chaleur qui sont plus de quatre-vingt dix minutes, et impliquent de haute intensité et l'endurance Les mots à retenir sont les suivants:. chaleur, à l'extérieur, plus de 90 minutes et l'intensité et l'endurance importante boissons de sport n'ont pas de place pour la plupart des adultes, des enfants ou des adolescents qui font la lumière. par l'exercice de poids, surtout à l'intérieur d'un bâtiment climatisé, pas transpiré abondamment ou ne pas faire de l'exercice tous. Dans ce scénario, simple eau minérale fraîche est tout à fait satisfaisante et ne pas ajouter des centaines de calories et de tasses de sucres. Boire une calorie boisson 150 de sports , prendra la plupart des hommes et des femmes de plus de 30 minutes de marche de "brûler". Si vous buvez tous les jours pendant un an, vous gagnerez plus de 20 livres de visage d 'excès fat.Let il, l'eau pourrait être bon pour une personne mais pour de nombreuses personnes, il est sans intérêt. Mais l'appellent "l'eau vitaminée" faire de belles couleurs pastel et l'appeler «bon pour vous» et «en bonne santé», ajouter autant de sucre que dans une boisson gazeuse régulière et un ensemble beaucoup de caféine et vous avez un succès. L'enjeu est presque tout le monde a plus de vitamines que dont ils ont besoin. Depuis que le plan moyen de manger américain prévoit une allocation alimentaire recommandée de vitamines et de minéraux. Outre les vitamines E, A, D et K ne se dissolvent pas dans l'eau et ne peut être utilisé avec un repas contenant des lipides. Par conséquent quelle est la valeur de les mettre dans un pot d'eau? Pour le bon goût, grammes 32 de sucre-même comme une boîte de régulier soude est ajoutée. L'une des questions est se tromper en pensant que la consommation de trente-deux grammes de sucre est «en bonne santé." La question à nouveau, comme les boissons pour sportifs est de ne pas se laisser berner par l'aura "sain" qui les entoure Vérifiez l'étiquette de contenu
par:. rlipmanmd @ aol.com