Carences en vitamines et éléments nutritifs

La plupart des gens ont grandi d'avoir à prendre une vitamine quelconque. La vitamine aurait pu être un grand pilule était dure à avaler, ou si vous êtes d'un certain âge, peut-être vous souvenez-vous avoir à prendre une vitamine Flintstone. La raison en est que même les aliments les plus nutritifs ne nous donnent pas les vitamines et les nutriments dont nous avons besoin pour maintenir notre corps en bonne santé et fort. Plus précisément, si nous n'obtenons pas les vitamines dont nous avons besoin, alors il ya des symptômes et des conséquences que nous ne pouvons souffrir dans nos esprits et l'exemple de bodies.For, l'une des vitamines les plus populaires est la vitamine C. La vitamine C est populaire , car il aide à maintenir notre système immunitaire en bonne santé afin que nous ne venons pas vers le bas avec une infection si facilement. Il ya plusieurs siècles, l'importance de la vitamine C a été découvert quand les marins descendaient avec une maladie rare appelée maintenant le scorbut. Quand les marins suce sur les agrumes, il a été découvert plus tard le qui agrumes contenues ce qui est maintenant connu comme la vitamine C. En outre, si une personne descend avec une maladie, puis prendre des doses de vitamine C hâter le rétablissement du particulier état. La vitamine C donne aussi des gens éclatent de energy.Another vitamine importante à l'énergie et aux cellules sanguines saines, est le fer. Le problème le plus commun avec la carence en fer, est à l'anémie. L'anémie se produit lorsque le nombre de globules rouges est faible. Une personne souffrant d'anémie se sentira froid tout le temps, et ils seront plus fragiles dans leurs os. Une personne souffrant d'anémie doit être conscient de tout ecchymoses, des coupures ou de bris, de sorte qu'ils ne perdent pas plus de cellules sanguines. Anémie fera se sentir faible et fatigué. Quand une personne se remet de l'anémie, ils seront prescrits ou conseillés d'acheter des doses élevées de comprimés de fer. Le fer aide à créer cells.There de globules rouges sains sont d'autres vitamines qui sont nécessaires. La vitamine A et D sont bons pour les os. Les vitamines B sont tous bons pour fonction générale d'un corps sain, et de l'énergie. Il ya beaucoup d'autres vitamines et de nutriments qui peuvent être trouvés dans n'importe quel bon multi vitamines qui aide le corps à travailler et fonctionner comme il se doit. Si le corps ne fonctionne pas comme il se doit à cause d'une carence en vitamine, il vous le fera savoir. Vous vous sentirez fatigué et léthargique. Vous verrez que vous aurez descendu avec une maladie beaucoup plus que vous avez utilisé pour. Vos yeux et les ongles peuvent être décolorés. Vos cheveux peut être fragile, ou tomber. Votre peau sera plus terne. Et la liste s'allonge on.So, il est important de vous-même éduqué sur ce type de vitamines vont être adaptée à vos besoins. Mise en avec votre médecin afin que vous puissiez prendre un panneau de sang est une bonne première étape. Votre médecin peut tester votre sang pour combler les insuffisances, et vous dire ce qui manque. Inversement, parfois les gens peuvent abuser de vitamines, il est donc important pour votre médecin de vous conseiller si vous prenez trop de quelque chose. Mais les carences, votre médecin peut vous aider à faire un plan sur ce qu'il faut prendre, ainsi que vous informer de toutes les sources alimentaires où vous pouvez obtenir vos vitamines et de nutriments naturellement. Votre corps fonctionne dans le cadre de messages chimiques. Les vitamines et les nutriments sont les messagers chimiques saines que votre corps a besoin pour passer à travers la day.SacredEden.com est une boutique en ligne sur la santé qui peut combler tous vos besoins de santé. La mission du Sacré Eden est de rétablir les gens à un état de perfection. Visitez SacredEden.com et en savoir plus sur nos formules à base de plantes, de vitamines, de minéraux et beaucoup plus
par:. Sacré Eden