Sports Supplements font partie de l'approche de la nutrition dynamique

Suppléments sportifs font partie de l'approche de la nutrition dynamique. Des études scientifiques montrent qu'en plus des avantages bien connus de maintenir une bonne santé, la performance physique et mentale peut être améliorée avec des suppléments de nutrition sportive. Les suppléments de protéines offrent un moyen pratique et économique pour obtenir l'apport quotidien en protéines de haute qualité. Pour les athlètes de force, plusieurs suppléments peuvent être utiles pour la croissance musculaire optimale et de réparation. Pour l'énergie aérobie maximale, ce qui est d'intérêt pour les athlètes longue distance, les boissons énergisantes spéciaux peuvent être utilisés, en plus des métabolites spéciales, comme la carnitine. De récentes recherches soutiennent également l'utilisation de la thérapie nutritionnelle de complément pour aider à réduire la douleur et l'inflammation et guérir les blessures, ces agents de suppléments thérapeutiques comprennent différentes herbes, des acides aminés (tels que DL-glutamine), bioflavonoïdes, antioxydants et un métabolite spécial appelé glucosamine qui a été montré à réparer conjonctif marché des compléments tissues.The semble avoir un produit pour une flopée d'objectifs visés: la croissance musculaire, la longévité, la prévention des maladies, etc Compte tenu de l'afflux de suppléments sur le marché aujourd'hui, il n'est pas étonnant que beaucoup peuvent trouver difficile de faire une distinction entre les suppléments de sport, des suppléments de performance, les suppléments de musculation et /ou des suppléments naturels, des termes synonymes avec le complément alimentaire de texte. En 1994, une loi intitulée la Santé et de l'Education Act complément alimentaire ou DSHEA fourni la définition de la FDA d'un "complément alimentaire"; vitamines, minéraux, herbes ou autres plantes (à l'exception du tabac), les acides aminés, les matières alimentaires pour une utilisation par l'homme pour compléter le régime alimentaire en augmentant l'apport alimentaire total et une concentration, métabolite, constituant, extrait ou toute combinaison de suppléments de ingredientReason énumérées ci-dessus ont une formulation qui dit: "Cette déclaration n'a pas été évaluée par la FDA. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque »? Cette déclaration ou" disclaimer "est requis par la loi (DSHEA) lorsque le fabricant fait une structure /allégation fonctionnelle sur l'étiquette d'un complément alimentaire. En général, ces demandes décrivent le rôle d'un nutriment ou ingrédient alimentaire destiné à affecter la structure ou le fonctionnement du corps. Le fabricant est responsable d'assurer l'exactitude et la véracité de ces affirmations, ils ne sont pas approuvés par la FDA. La loi dit que si une étiquette de complément alimentaire comprend une telle demande, il doit indiquer dans un "disclaimer" que la FDA n'a pas évalué cette affirmation. L'avertissement doit également préciser que ce produit n'est pas destiné à «diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir la maladie», parce que seul un médicament peut légalement faire une telle claim.In le notre région, nous pouvons acheter quoi que ce soit classé comme un supplément sans prescription. La définition générale d'un complément alimentaire a suscité l'afflux récent de nouveaux produits comme la DHEA et de l'androstènedione, Pro-hormones que dans le passé n'auraient pas été classés comme suppléments. La sécurité des suppléments va toujours dépendant de l'état spécifique d'un individu de la santé et le niveau d'activité physique. Il est également subordonnée à la suite de la direction du produit et non pas sur-doser l'un des suppléments qui sont prises. Les vitamines et les minéraux ont été vendus et utilisés depuis de nombreuses décennies et ont une excellente fiche de sécurité lorsque pris tel qu'indiqué. Pour la plupart des essentiels, vitamines et minéraux vous aurez minéraux trouverez les valeurs quotidiennes recommandées (DV) sur les étiquettes. Dans certains cas, certaines vitamines et minéraux malades doivent être pris au moins 100% de la valeur quotidienne, et parfois dans des quantités plus élevées
par:. Aqib Mahmood