Huile de poisson et de cholestérol - Est-il un lien positif ou négatif

Dans la culture soucieux de leur santé sans cesse croissante d'aujourd'hui, les gens sont de plus en plus préoccupés par leur taux de cholestérol. Cette préoccupation ne va pas sans fondement. LDL, qui est également connu comme le mauvais cholestérol est considéré comme le précurseur de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Les bonnes nouvelles sont que beaucoup de professionnels de la santé recommandent à leurs patients de prendre l'huile de poisson et les résultats hypocholestérolémiants se produisent à la suite. La DHA et l'EPA, oméga-3, des acides gras contenus dans les poissons gras d'eau froide, de diminuer le niveau des minuscules particules denses de LDL, qui sont associés à une maladie cardiovasculaire. En Février 2011, les Centers for Disease Control and Prevention ont signalé que près de deux Américains sur trois en proie à des niveaux élevés de mauvais cholestérol n'ont pas été en mesure d'obtenir ce dilemme sous contrôle. Le rapport indique que seulement environ la moitié de ces adultes reçoivent un traitement, et non pas tous ceux qui sont traités voient une réduction de leur nombre LDL. Il continue d'être une préoccupation majeure pour la santé cardiaque. En raison des nombreuses études cliniques effectuées avec succès en ce qui concerne l'huile de poisson et de cholestérol s'avère bénéfique pour la santé du coeur, L'American Heart Association a mis en place leurs propres recommandations pour la posologie. Tout d'abord, ils préconisent de manger une variété de poisson gras au moins deux fois par semaine pour les personnes en bonne santé qui n'ont pas d'antécédents de maladie cardiaque. Ils recommandent les patients qui ont des problèmes cardiaques expérimentés de prendre 1 gramme d'EPA + DHA par jour soit en mangeant du poisson ou en prenant un supplément diététique. Ceux qui ont des taux élevés de triglycérides ont reçu 2 à 4 grammes d'EPA + DHA par jour sous forme de capsules sous la garde de leur professionnel de la santé avec des résultats très positifs. Donc, étant donné les suggestions que vous pouvez voir clairement l'huile de poisson et de cholestérol ont un précis personnes connection.Some positifs ont été donnés des médicaments sur ordonnance de leur médecin pour essayer de réduire leur taux de cholestérol élevé et ont toujours connu des résultats frustrants. Un médicament qui a été prouvée à travailler mieux quand il est associé avec de l'huile de poisson est la simvastatine médicaments. Dans un essai préliminaire, les personnes ayant des niveaux élevés de cholestérol qui avaient pris la simvastatine pendant environ trois ans ont réussi à réduire considérablement leur taux de triglycérides et d'élever leurs niveaux de HDL (le bon cholestérol) en le complétant, soit 900 mg ou 1800 mg d'huile de poisson EPA par jour pendant trois mois, en plus du médicament d'ordonnance indiqué ci-dessus. Les chercheurs de cette étude ont conclu que la combinaison de simvastatine et EPA huile de poisson peut prévenir les maladies coronariennes mieux que les médicaments alone.Some autres conseils donnés par le National Heart, Lung, and Blood Institute de garder ces chiffres en échec incluent obtenir au moins trente minutes d'exercice rapide tous les jours, manger des aliments riches en fibres solubles comme l'avoine, des pommes, et les haricots, et manger moins de graisses animales. Deux mesures de précaution qu'ils donnent à arrêter de fumer et de limiter l'alcool qui ont à la fois fait ses preuves pour être dangereuses pour notre health.With les résultats des études indiquées ci-dessus et la recherche permanente de l'huile de poisson et de cholestérol nous avons des raisons d'espérer de voir un avenir sans ce problème de santé cardiaque
par:. Elizabeth Ruby