Les enfants et les Omega 3 - La vérité sur Donner oméga 3 d'huile de poisson à vos enfants

Beaucoup de parents seraient surpris d'apprendre que l'ajout d'huile de poisson pour l'alimentation de leurs enfants sous la forme d'acides gras oméga 3 serait effectivement stimuler le fonctionnement du cerveau. Cette affirmation semble surprenant, mais les recherches actuelles ont confirmé le lien entre un apport adéquat d'oméga 3 et de développement mental amélioré. Rapports de contaminants comme le mercure et les pesticides résiduels dans les poissons gras, comme le thon et le maquereau, effrayer certaines mamans et les papas loin de l'utilisation de suppléments d'huile de poisson. Cependant, l'huile de poisson qui est utilisé pour les oméga 3 d'huile de poisson de haut calibre est généralement projeté avec des contrôles de qualité intenses pour garantir la pureté et la puissance. Si l'idée de compléter l'alimentation de votre enfant avec de l'huile de poisson vous préoccupe encore, voici quelques raisons supplémentaires pour fournir des suppléments avec 3 acides gras bénéfiques oméga. Quelques bonnes raisons d'utiliser un complément oméga-3-La prise d'un supplément d'oméga 3 comme l'huile de poisson aide à équilibrer les acides gras oméga 3 et oméga 6 rapport à votre corps. Avant l'industrialisation, une alimentation saine inclus un équilibre d'acides gras oméga 3 et oméga 6 graisses. Parce que les sources graisses oméga 6 sont si répandus dans notre alimentation moderne, nous consommons aujourd'hui beaucoup plus d'oméga 6 que d'oméga 3. Les recherches estiment ce déséquilibre est une des causes de l'augmentation de nombre de maladies chroniques d'aujourd'hui. - Il est pratiquement impossible d'obtenir l'apport recommandé (AJR) des acides gras oméga 3 par des mesures diététiques seuls. Vous n'avez pas à manger de grandes quantités de poisson et les noix pour obtenir les quantités de DHA et EPA trouvés dans un supplément d'oméga 3 d'huile de poisson de haute qualité. - Oméga 3 produisent d'excellents résultats avec des effets secondaires minimaux. Presque chaque produit pharmaceutique breveté sur le marché aujourd'hui est livré avec une sorte d'effet secondaire. La plupart des gens ne connaîtront pas tous les effets secondaires importants de la prise d'huile de poisson, mais parlez-en avec votre médecin si vous avez des préoccupations. Le meilleur conseil pour KIDSMaking SAIN, la décision de donner à vos enfants oméga 3 d'huile de poisson est juste la première étape. En tant que parent responsable, vous le devez à la santé de votre enfant à étudier soigneusement tous les suppléments avant de le donner à votre enfant. Après avoir étudié des dizaines de sociétés, j'ai trouvé celui qui procure le huile de poisson de l'océan plus propre du monde - dans l'océan Austral au large des côtes de la Nouvelle-Zélande. Trouver une source d'acides gras oméga 3 d'huile de poisson qui provient d'un lieu qui est aussi exempt de pollution que possible est essentiel pour minimiser les contaminants dangereux. Ce n'est pas le moment de lésiner et économiser quelques sous sur les produits de qualité inférieure qui viennent d'endroits douteux. Votre bonne santé dépend
par: Lily Warren