Qu'est-ce que ces histoires sur oméga 3?

Omega 3, l'aliment miracle que nous avons tous entendu parler de (presque autant que l'Acai Berry) est chargé avec des avantages pour la santé de valeur, mais pour certains, c'est une zone de non aller en raison d' où il se trouve - des poissons! Cependant, pour ceux qui n'aiment pas le poisson, oméga 3 peut trouver dans les vitamines et les suppléments allée dans n'importe quelle épicerie et la meilleure manière pharmacy.The de recevoir l'apport suggéré en oméga 3 est dans le poisson ou les huiles de poisson. Il est livré sous forme de capsule de pilule et doit être pris comme indiqué sur la bouteille - si c'est un 1 par jour, ou à chaque repas. En utilisant correctement suppléments oméga-3, vous allez prendre quelque chose de naturel et efficace pour votre corps. Il favorise la santé cardiaque (en gardant le sang qui coule), peut aider avec le fonctionnement du cerveau et il ya aussi bénéficier à ceux qui souffrent de douleurs de l'arthrite, l'ostéoporose, ou d'autres douleurs des douleurs articulaires. Prenant Omega 3 avec une bonne alimentation aidera la fonction de l'ensemble de votre corps et vous donnant ainsi une chance de vivre en meilleure santé, plus heureux (et dans le cas de personnes ayant des problèmes articulaires, douleur) life.â avantage bien connu des oméga 3 est l' aide prévue à ceux avec une inflammation et des douleurs articulaires. Il ya eu d'innombrables études qui montrent Omega 3 est tout aussi efficace que les médicaments sur ordonnance et les médicaments en vente libre comme l'ibuprofène. Il n'est pas limité non plus, cela compte pour de multiples types de douleur - de douleurs au cou, maux de dos, les articulations, l'arthrite et même certains tests ont montré aider à l'ostéoporose. En plus d'aider à la douleur réelle, Omega 3 est naturel et contrairement aux médicaments, il n'y a pas d'effets secondaires. Ceux qui prennent des médicaments pour la douleur courent le risque d'effets secondaires tels que l'AVC ou une crise cardiaque. Avec Omega 3, ces préoccupations n'ont pas exist.Another des principaux avantages que nous voyons souvent est le cœur. Il agit en aidant le flux sanguin plus facilement et plus facilement à travers le cœur (et réduire la pression artérielle). Il aide à garder le sang de coller ensemble, réduisant ainsi le risque de crises cardiaques et il contribue également à réduire le mauvais cholestérol. Le risque de maladie cardiaque est également dit être réduite montrant ainsi que, en prenant Oméga 3, il ya un effet de chaîne complète de prestations pour le heart.It santé ne s'arrête pas là cependant! Un autre avantage important est pour les bébés. Les bébés qui sont encore dans l'utérus doivent suppléments oméga-3 pour le fonctionnement du cerveau et le développement. Et même après la naissance, il a été démontré que les enfants qui prennent des suppléments oméga-3 sont moins susceptibles de troubles d'hyperactivité développement et aussi avoir un QI plus élevé. Donc, il ya beaucoup de raisons pour lesquelles les oméga 3 n'est pas seulement un supplément commun, mais un supplément qui mérite d'être étudié - aider votre cœur, l'esprit et les articulations, le tout dans un
par: Graeme_K
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