Conseils simples pour prévenir la grippe

L'épidémie de grippe porcine a fait peur à beaucoup de gens ces dernières semaines. Beaucoup regardent régulièrement la télévision ou écouter la radio pour obtenir des mises à jour sur la grippe porcine et apprendre comment il a commencé, quand et où il a éclaté, comment cette maladie peut nous infecter et ce que nous pouvons faire pour l'empêcher. Le manque de compréhension a amené certains à la panique. Les masques sont en rupture de stock parce que nous savons que le virus de la grippe porcine se propage dans l'air. Certains organismes de santé ont également recommandé des vaccins comme un moyen d'éviter infection.But ne masques aident vraiment? Avons-nous besoin d'être vacciné contre cette maladie? Quand j'ai entendu parler de la pandémie de grippe porcine, je me suis rapidement fait quelques recherches pour savoir comment prévenir cette maladie. J'ai découvert que le vaccin contre la grippe n'est pas abordable et non sécuritaire. J'ai continué mes recherches jusqu'à ce que j'ai trouvé l'article du Dr Mercola, «La pandémie de grippe porcine - réalité ou fiction?" Je l'ai trouvé très utile car elle m'a donné quelques conseils utiles, naturel et sans danger sur la façon d'éviter flu.One porcine de la plus choses importantes à faire est d'optimiser votre taux de vitamine D. Elle est l'une des meilleures stratégies pour éviter les maladies. Dr. Mercola estime que la carence en vitamine D est la raison probable pour laquelle nous descendons avec la grippe, pas le virus de la grippe itself.The vaccin contre la grippe a été jugée inefficace et dangereux. Au cours de l'épidémie de grippe porcine dans les années 70, beaucoup de personnes vaccinées soudainement souffert de paralysie due à Syndrome.There Guillain-Barré sont nombreuses façons de stimuler en toute sécurité de défense naturelle de l'organisme contre les maladies. Évitant le sucre aidera à améliorer notre système immunitaire parce que le sucre diminue sa capacité à fonctionner. Évitez de manger des aliments transformés, car la plupart ont sugar.Rest caché et de renforcer la capacité de votre corps à lutter contre la grippe et d'autres maladies. Le stress peut aussi affecter votre système immunitaire afin qu'il sera utile de trouver des méthodes anti-stress comme l'EFT. L'exercice est toujours d'une grande aide et il est bon pour votre santé. Bon exercice aide circuler les composants de votre système immunitaire et augmente les chances de trouver infections avant qu'il n'envahisse votre base d'animaux body.Taking gras oméga-3 vous aidera à maintenir une bonne santé et éviter d'endommager votre réponse immunitaire provoquée par les aliments gras et transformés trans . Le lavage des mains est le moyen le plus simple de prévenir les maladies transmissibles, dont la grippe. Utiliser un savon sans produits chimiques est recommandé plutôt que d'un savon antibactérien. La consommation régulière d'ail peut aider parce que l'ail agit comme un antibiotique et aide à combattre les bactéries, les virus et les protozoaires dans votre corps. Toutefois, cela peut probablement pas pour les personnes qui sont allergiques à l'ail. Si ce n'est pas une urgence, mieux rester à la maison plutôt que d'aller à l'hôpital. Les hôpitaux pourraient être le terreau d'infections. Ce sont des conseils simples du Dr Mercola pour éviter la grippe porcine, la grippe ordinaire et d'autres maladies. J'espère que ces conseils vous aideront à réduire vos soucis. Il n'est pas difficile de prévenir la maladie, tout ce que vous avez besoin est d'être plus conscients et faire les recherches nécessaires
par: Bernie BE
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