Je possède un Home Gym Machine - What Now

Fini avec toutes les recherches et beaucoup de lecture des critiques après commentaires sur les gymnases de fitness à domicile, vous avez enfin pris la décision d'acheter une dans l'espoir de réaliser votre rêve de posséder un bien? en forme et en meilleure santé corporelle. Se sentant très heureux et excité à propos de l'achat, vous devez configurer toutes les pièces il ya dans le paquet et j'ai commencé à réfléchir sur ce qu'il faut faire avec elle pour le prochain - pour toujours. Après une longue attente, vous avez votre propre machine de gym à domicile, mais ce qui vient après? Et maintenant? Il est conseillé de penser à la façon dont vous serez en mesure de profiter au maximum de la pièce d'équipement que vous venez d'acheter. Vous venez de passer une pile d'argent pour acheter ce gymnase de la maison et vous devez vous assurer que chaque dollar vaudra le salaire. Voici quelques conseils pour vous donner des idées pour tirer le meilleur parti de votre achat: Construisez votre salle de fitness à domicile dans un endroit précis où vous désirez l'utiliser. Choisissez un endroit que vous voulez généralement d'aller à la salle de gym, même sans domicile. Si vous le placez dans une zone que vous ne vous souciez pas aller, c'est exactement plus probable que la même chose qui va se passer à votre machine de gym à domicile. Si vous avez pas d'autres espaces disponibles, mais votre sous-sol, puis le construire là-bas. Rénover cet espace si vous devez. Il n'y a rien d'encourageant que d'exercer dans un endroit très intéressant et stimulant. Faire l'exercice d'une chose agréable à do.Make un programme d'entraînement réaliste et des programmes. Plutôt pas s'attendre à vous-même pour exécuter le bodybuilding-type de formation lorsque vous savez que vous êtes un novice à l'idée d'exercer en général. Consulter un médecin pour s'assurer que vous êtes libre de problèmes potentiels plus tard. En règle générale, les gymnases à domicile répondent à toutes les parties du corps que vous pourriez vouloir travailler, alors assurez un ensemble réaliste de la routine quotidienne qui s'adresse à chacun d'entre eux. Ne vous concentrez pas seulement à une partie spécifique. Tout ce travail. Et n'oubliez pas de faire un programme qui répond à vos besoins et le mode de life.Determine votre objectif et garder un oeil sur vos progrès. Lors de buts, il doit être SMART, spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et assortis de délais. Dites, votre objectif sera de se débarrasser du poids de votre grossesse six kilos indésirables dans les deux mois. C'est votre objectif spécifique et de délais précis. Mesurer par la quantité de calories que vous brûlez chaque séance d'entraînement ou les kilos que vous déposez hebdomadaire. Ne pas lutter pour une réduction de poids de 6 kg en seulement une semaine. Il va vous apporter des ennuis. Il doit être réalisable et réaliste. Ensuite évaluer vos progrès pour vous assurer que vous êtes sur la bonne track.Although il ya des choses plus importantes à faire, ce sont de loin le plus crucial. Suivez ces conseils et vous serez sur le bien sur votre façon de tirer le meilleur de votre salle de fitness à domicile. Rappelez-vous, un bon investissement vient toujours dans la façon dont vous traitez avec elle. Et de traiter avec elle de bonne
par:. Karen Godsaint