Améliorer votre santé et de remise en forme avec la technologie et de gadgets

La technologie est omniprésente dans nos vies aujourd'hui. Nous passons plus de temps que jamais à regarder un écran. C'est peut-être, des ordinateurs ou des téléphones de télévision. Cela peut nous rendre beaucoup plus inactive nous laissant moins en forme et enclin à des problèmes qui viennent d'être inapte. Cependant, le monde du fitness et de la façon dont vous approche, il est maintenant ouvert à l'ensemble de nouveaux niveaux grâce à l'utilisation de la technologie. Bien sûr, nous avons eu de fitness dvd et sites nous diriger dans la forme physique, mais cela ne peut aller aussi loin. Que diriez-vous d'un appareil étant conscient de votre poids actuel, la taille et l'âge et vous diriger personnellement la réalisation de vos objectifs de fitness? Que diriez-vous d'un dispositif qui peut vous motiver et vous tenir en haleine? Maintenant, c'est possible. Les produits sont fleurissent un peu partout qui peut faire ces choses. Il s'agit notamment de montres de remise en forme de suivi, moniteurs sophistiqués de la fréquence cardiaque, consoles de jeux informatiques et même des applications pour votre phone.The smart premier d'entre eux, nous voulons regarder est la gamme de montres produites par Garmin. Ces montres sont conçues spécifiquement pour la course, mais peuvent être facilement adaptés à d'autres activités physiques vélo et. Les montres produites par Garmin suivre votre temps, distance, rythme et calories brûlées en vous donnant un compte rendu précis de la façon dont vous avez effectué. L'extrémité supérieure de la gamme une fonction GPS de Garmin qui peuvent mapper votre emplacement et tracer votre parcours. Pour couronner le tout, vous pouvez télécharger vos données sur votre ordinateur ou sur le site Garmin Connect où vous pouvez partager des données avec d'autres utilisateurs. Cela ajoute un élément de réseau social que nous aimons tous faire ces days.Following de cela est le adidas miCoach. Là encore, vous pouvez configurer l'appareil à votre poids corporel, la taille et l'âge lui permettant de fournir des données beaucoup plus précises dans vos rapports. La bonne chose à propos de Mi entraîneur est qu'il fournit une séance d'entraînement d'évaluation. C'est parfait pour le débutant qui ne sait pas comment commencer. La fonction vocale vous avertit de statistiques et d'informations essentielles lors de votre course. Comme avec le Garmin vous pouvez télécharger vos données à un ordinateur et la page d'entraîneur Mi. La prochaine grande chose pour frapper le marché est la Nintendo Wii avec Wii Fit et le Pack Sport Wii. Cette technologie a révolutionné l'industrie du jeu et a commencé à prendre un morceau de l'industrie du fitness. Cette console utilise une technologie unique pour suivre vos mouvements avec le mouvement et l'équipement sensible au toucher. Wii Fit est un bon point de départ pour les débutants de fitness. Le forfait permet à l'utilisateur de se concentrer sur la fonction musculaire, l'équilibre, la souplesse et la capacité aérobie. Il ne peut pas fournir les données les plus précises mais nous soutenir tout ce qui vous permet de vous lever et de bouger et d'être au moins un peu plus actif dans votre vie de tous les jours. La question est peut un de ces produits vous rendent plus apte. La réponse est bien sûr. L'utilisation de ces produits et de répondre aux données intelligente peut signifier que vous obtenez semaine plus en forme en semaine. Vous avez encore besoin de mettre dans le dur travail mais la technologie devrait être adoptée
par:. T Penny