Courir Twister: Un examen rapide de l'alternative Trampoline

La clé de toute séance d'entraînement fait qu'il est amusant, et c'est ce film revendication principale de Twister de gloire est. Il est difficile d'être de mauvaise humeur pendant que vous êtes rebondir - c'est pourquoi les enfants partout dans le monde aiment jouer sur les trampolines. Mais à un certain âge, un trampoline est trop stressante pour compter pour une séance d'entraînement. Un grand trampoline rend votre prime d'assurance habitation monter, et un mini one peut grever chaque partie de votre corps. Si vous êtes sujette à des problèmes de genou, sautant sur cette petite toile peut vraiment stresser vos ligaments. Votre dos et le cou peuvent même blesser après tout le battage de sauter de haut en bas sur cette toile-comme surface.Running Twister ne pas insister sur les articulations, les ligaments et les tendons, comme un trampoline, parce que vos pieds ne doivent pas quitter le machine. Vous obtenez fondamentalement tous les avantages de sauter et rebondir sans les effets secondaires désagréables. Oui, vous pouvez brûler des centaines de calories à l'heure quand vous sautez vers le haut et vers le bas en raison de l'action «push» nécessaire pour dévaler votre corps dans l'air - mais vous pouvez obtenir le même effet "push" avec cette machine, sans que les conséquences indésirables . C'est un type faible impact de l'activité physique tout en étant intense en même temps. Vous décidez combien de montée en puissance de la intensity.Whether vous avez 25 ans ou 52 ans, vous n'aurez jamais le même équilibre que vous aviez lorsque vous étiez enfant. Dès que vous vous manœuvrer sur un trampoline, vous remarquerez qu'il est facile de perdre l'équilibre, car il n'y a pas de poignées pour s'accrocher. Avec Courir Twister, vous pouvez utiliser le guidon pour l'équilibre, ou vous pouvez utiliser les bandes extensibles attachés à l'équilibre, aussi. Vous pouvez personnaliser votre entraînement selon vos besoins spécifiques, mais vous n'avez pas à vous soucier de tomber de la machine. Les bandes élastiques ajoutent une dimension supplémentaire à votre entraînement rebondir, car ils aident à sculpter vos bras pendant que le reste de votre corps devient une routine totale de cardio. Bandes de résistance sont utilisés dans les gymnases à travers le pays pour une raison: ils sont à faible impact, mais totalement efficace en même temps. Le trampoline est échue depuis un relooking comme ça pendant un long moment. Sauvagement sautant et bondissant dans l'air est trop stressant sur des corps d'adultes. Cette machine vous donne tous les avantages amusante et positive de sauter sans provoquer de stress inutile, la souche, et le regret. Que vous soyez un nouveau venu dans le monde du fitness, ou un expert chevronné, vous verrez que cette machine est un écart par rapport au reste du nouvel équipement de remise en forme sur le marché
par:. G. Chastain