Vélos - Pourquoi ils font encore Sens

Les vélos d'exercice restent populaires que d'autres machines viennent et disparaissent. Ceux-ci ne sont pas une lubie. Doit y avoir une raison. Voir, souvent équipement d'exercice fortement promu est vraiment très limitée utilité. En fait, de nombreux appareils d'exercice à des fins spéciales vraiment très peu de ce qui semble être promis. En outre, aucune pièce d'équipement de conditionnement physique accomplir beaucoup si c'est trop dur ou trop peu pratique à utiliser régulièrement. C'est pourquoi la clé de la popularité des vélos d'exercice consiste en partie à brûler des calories, mais il ya plus que des activités that.Many brûler des calories à peu près comme monter un vélo d'exercice. Cela fait des vélos d'exercice aussi précieux que de nombreux autres types d'équipement, mais il ya d'autres facteurs aussi. Mais voici comment certains types d'exercice comparer quand il s'agit de la simple comparaison de brûler calories.Pedaling comme un fou sur un vélo stationnaire brûle environ 9,6 calories par minute. Soyez plus raisonnable et c'est 7,9 calories à cette minute. Votre kilométrage peut vary.In tout cas, environ 300 calories en 30 minutes de graves pompage. Maintenant, c'est beaucoup de gens de pompage. Trente minutes d'activité modérée à pédaler dur est tout à fait la séance d'entraînement. C'est une chose d'aller aussi fort que vous le pouvez pour très peu de minutes ... Extended, un travail acharné est l'endroit où le bénéfice est vraiment bien. Le travail est le mot d'ordre assez tristement. Loafing ne vaut pas grand-chose après all.Row un rameur stationnaire et il s'agit de la même chose. stepping d'aérobic, de la même ... Courir à ce sujet aussi ... Machines elliptiques sont similaires aussi bien ... Vélo ... même ... Ils sont tous sur la same.So pourquoi beaucoup de gens choisissent de vélos d'exercice stationnaires quand il ya tant d'autres pièces d'équipement d'exercice qui pourraient être utilisés à la place? Pourquoi un vélo d'exercice restent encore comme l'un des morceaux les plus populaires de l'équipement de remise en forme, même si il ya tant de nouvelles et plus flashy articles disponibles à l'achat et à utiliser à la maison ou dans un gymnase ou un club de fitness? Voici quelques-unes des raisons possibles pour lesquelles, parmi tant d'autres qui maintient les vélos aussi populaires qu'ils sont ... Un vélo d'exercice fonctionne pleuve ou qu'il vente, neige ou de verglas, hiver comme été, de jour comme de l 'night.There pas besoin d'aller n'importe où depuis avec une machine à la maison, vous pouvez rester droit à l'exercice de stress sur les articulations home.Low signifie commune minimale battre pour nous de vieux guys.Works même lorsque vous êtes sportifs mineur fait mal. Cela signifie que les vélos travaillent pour rehabilitation.Anybody peut le faire. Très peu ou pas de compétence est nécessaire et il ya peu de risque de blessure due à inexperience.Not beaucoup maux de dos, contrairement à plusieurs autres types d'exercice machines.Muscle constructeur, ce qui est l'une des clés pour augmenter le métabolisme de base et poids à long terme loss.Uses les principaux muscles du dos et des jambes pour le travail que vous pouvez faire est à un métabolisme mieux de maximum.Boosts, toujours en raison de la possibilité pour le renforcement musculaire et toning.See vélos d'exercice font beaucoup de choses bien et même des machines de haute qualité aren 't très cher. L'stimuler le métabolisme de vélos apparaît particulièrement important. Utilisez les principaux muscles et transformer votre corps en un meilleur brûleur de graisse. C'est la véritable clé de la perte de poids à long terme et la force réelle de ces machines
par:. Alan Bulington