Meilleures Diabète Diet-Les symptômes du diabète

Pendant de nombreuses années, le diabète était et est une maladie supérieure dans de nombreux pays du monde, en particulier les pays en développement et avancés. Elle affecte environ 20 millions d'Américains seuls, avec un autre 40 millions ayant prédiabète, une affliction précoce du diabète de type 2. Une fois que les aliments sont digérés, ses nutriments entrent dans la circulation sanguine en glucose ou de sucre dans le sang, et il est déplacé par l'insuline par le pancréas pour les muscles, la graisse et le foie pour l'utilisation de l'énergie. Le diabète se développe s'il n'y a pas suffisamment d'insuline, la glycémie n'est pas utilisé correctement par le foie, les muscles ou de graisse, ou un mélange des deux causes. Il ya deux classifications générales de diabète, et un autre qui touchent spécifiquement les femmes. Type 1 affecte l'individu de l'enfance, mais la plupart sont diagnostiqués seulement quand ils sont âgés d'environ 20 ans. Pour ce type il ya peu ou pas d'insuline produite par le pancréas ainsi que les injections d'insuline sont nécessaires tous les jours. Les causes sont largement inconnues Bien que la génétique semble jouer un grand part.The la plus répandue, cependant, est de type 2, ou diabète de l'adulte, le diabète, qui est également en train d'affliger les personnes plus jeunes. Dans ce type le pancréas produit peu d'insuline pour contrôler le glucose normalement ou les organes ne parviennent pas à utiliser l'insuline suffisamment. Un grand nombre de diabétiques ne savent même pas qu'ils ont la maladie. Ensuite, il ya le diabète gestationnel qui survient uniquement chez les femmes enceintes ou allaitantes. Bien que généralement que temporaire, il fait néanmoins l'individu un risque plus élevé de diabète Le diabète de type 2 later.SymptomsType 1 se manifeste dans un court laps de temps et est le plus souvent diagnostiqué au cours d'une situation d'urgence, les symptômes normalement confondus avec ceux d'autres maladies. La fatigue, le besoin fréquent d'uriner, inexpliquée grande soif, des nausées accompagnées de vomissements et de tomber poids en dépit de copieux appétit sont les symptômes habituels. En outre, les diabétiques de type 2 pourraient connaître des troubles de la vision ainsi que les orteils ou les pieds engourdis. Mais le diabète de type 2 infecte les gens très lentement, de sorte que les diabétiques détectent rarement jusqu'à ce que les conditions indicatives montrent, depuis un préjudice du diabète de l'auto-immunité de l'organisme, les vaisseaux sanguins et les aliments pour nerves.What sont appropriateIf vous êtes diabétique, vous devez collaborer avec votre médecin et diététiste dans les quantités de matières grasses, de protéines et de glucides vous devez manger pour contrôler votre taux de glucose. En général, cependant, votre alimentation doit être faible en gras et faible en glucides, car les deux contribuent beaucoup à la production de sucre dans le sang. Les diabétiques doivent, en général, suivre les recommandations de la pyramide alimentaire du diabète, qui regroupe la nourriture en fonction de leur protéines et de glucides contenus, et manger de la nourriture dans la liste en bas autant que possible. Céréales, les légumes, les fruits entiers sont les meilleurs aliments pour les personnes diabétiques, en particulier ceux riches en fibres. Les jus de fruits ne doivent pas contenir du sucre ou des sirops et du lait faible en gras ou sans gras au lieu de yaourt qui contient du sucre. Pas de hamburgers, le fromage, le beurre, le bacon. Établir quelles quantités d'alcool que vous pouvez prendre et tenir à cela, le prendre avec de la nourriture. Volaille, comme le poulet et la dinde est conseillé si la peau ne doit pas être mangé. Ils contiennent beaucoup de cholestérol. Coupez toutes les graisses de boeuf, de gibier, de porc ou de veau pour obtenir les viandes maigres. Faire cuire, griller ou rôtir la viande, éviter de frire. Le diabète peut être contrôlé. Tout ce que vous avez besoin sont alimentation correcte et beaucoup de détermination à refuser les aliments dont vous rêvez
par:. Glenn Prescot