Violence psychologique: Qu'est-ce que c'est et pourquoi il est si important de reconnaître

Les bâtons et les pierres peuvent casser mes os, mais ... l'intimidation et les insultes peuvent émotionnellement cicatrice moi pour toujours. Pas la fin originale au verset classique, mais probablement la plus exacte. Il semble que les fractures guérissent beaucoup plus rapidement qu'une âme meurtrie. Est-ce son trop dramatique? Non, selon une étude menée par la Florida State University et publiée dans le Journal of Affective Disorders. Il affirme que la violence verbale a été montré pour produire 1,6 fois plus de symptômes de dépression et d'anxiété chez les adultes que ceux qui n'ont pas été agressés verbalement. Et ces adultes étaient deux fois plus susceptibles d'avoir subi une humeur ou un trouble anxieux au cours de leur abus lifetime.Verbal n'est qu'un aspect de la violence psychologique - la forme la plus courante de violence, et peut-être le moins bien compris. C'est parce que la violence psychologique n'est pas un acte unique ou quantifiable. Il est difficile de faire la chronique ou d'identifier. Il est à la fois omniprésent et peut être très subtile - profondément touchant, mais plus difficile à prouver que la violence sexuelle ou physique abuse.Emotional est une série d'incidents répétés - intentionnellement ou non - que les propos injurieux, menace, isolats, dégrade, humilie et /ou des contrôles une autre personne. La violence psychologique dans l'enfance est particulièrement dévastateur parce que la conscience de soi de l'enfant n'est pas encore complètement formé et donc ils sont très réceptifs à ce que les autres disent à leur sujet. Quand ils entendent à plusieurs reprises des choses négatives sur eux-mêmes des gens qui ils ont confiance, ils développent un ensemble de croyances qui façonnent leur identité avenir. Il a été démontré que la communication verbale et non-verbale peut créer un puissant message. Et la violence psychologique peut et habituellement ne comprennent both.When une personne est physiquement ou sexuellement, ils reconnaissent que quelque chose de mal (mauvais) qui leur arrive. Avec l'abus émotionnel, cela pourrait ne pas être le cas. Par conséquent, la personne peut être prise en informations blessants et débilitante sans aucun filtre. Autrement dit, leur psychisme n'est pas de les défendre contre les assauts. En fait, ils peuvent même être eux-mêmes disent qu'ils méritent ce qu'ils vivent et qu'ils sont mauvais. Ce type de violence s'avère par conséquent dans une forme puissante d'auto-critique. Les survivants de la violence psychologique sont auto-critique parce qu'ils ont intériorisé des années de messages négatifs et ils croient maintenant. Les adultes qui ont été victimes de violence psychologique que les enfants sont parmi les plus auto-critique - d'où le degré de dépression et d'anxiété trouvé parmi cette population. La violence psychologique a été classiquement sous-déclarés et ses effets minimisés. Mais cette forme de réductions d'abus au cœur d'une personne, attaquant leur être même. Il peut laisser se sentir indigne, indigne, indigne d'amour et insignifiant. Les personnes qui ont été victimes de violence psychologique peuvent avoir du mal à reconnaître l'importance de l'abus. Non seulement notre culture minimiser, il suggère que les victimes elles-mêmes sont faibles, plus les victimiser. La plupart des agresseurs ne sont pas clairement identifiable intimidateurs /agresseurs, et il est donc difficile de pointer du doigt ou de les inculper d'un crime. Comment alors pouvons-nous reconnaître et de traiter avec la violence psychologique? Faites confiance à vos instincts et les instincts d'autres personnes qui prétendent avoir été victimes de violence. Si vous /ils se sentent ou ne peut nommer, il faut faire attention. Respectez vos émotions. Cet abus est insidieuse et peut être très subtile. Mais il s'use à votre estime de soi et estime de soi. Si quelqu'un a ou est continuellement vous faire sentir mal dans votre peau, vous effrayer ou vous faire sentir comme si vous êtes fou, alors même si elles ne sont pas pleinement conscients de cela, ils vous maltraitent. Tout simplement parce que la violence psychologique n'est pas considéré comme un crime ne signifie pas que ce n'est pas grave. Identification de votre agresseur et reconnaissant que rien que vous avez fait ou n'a pas fait était la raison pour laquelle ils ont agi comme ils le faisaient, est une première étape importante vers la guérison. Et si elle se poursuit dans le présent, rappelez-vous que "essayer plus fort" ne s'arrêtera pas le comportement d'une personne émotionnellement violent. Vous n'êtes pas le problème! Si vous vous sentez assez fort, vous pouvez confronter avec la vérité et voir s'ils sont prêts à reconnaître leur problème. Si vous ne vous sentez pas en sécurité, puis retirez-vous de la situation - peut-être définitivement. Roni Weisberg-Ross LMFT 2009
par: Roni Weisberg-Ross LMFT