Comment gérer le diabète efficacement - Normaliser la glycémie naturellement

Le diabète ou diabète sucré est une maladie qui se caractérise par une élévation du taux de glucose dans le sang. Les glucides que nous consommons sont converties en de glucose, d'insuline et de l'hormone sécrétée par le pancréas pauses baisse de la glycémie, en fait pénétrer dans les cellules du corps et de libérer de l'énergie pour la journée à des activités de jour. Métabolisme défectueux se produit lorsque le déséquilibre de la glycémie se produit dans le sang. Le déséquilibre de la glycémie se produit soit lorsque l'insuline insuffisante est produite par le pancréas, ou lorsque les cellules du corps deviennent inertes ou non sensibles à l'insuline. Cela provoque une accumulation de glucose dans le sang, conduisant au diabète. Le diabète de type 1 est due à une production insuffisante d'insuline, le diabète de type 2 est due à la résistance des cellules à l'insuline. Type 2 est la forme la plus courante. Le diabète gestationnel s'attaque aux femmes pendant la grossesse. Les causes de diabète1. Facteurs2 génétique. Obésité3. Stress et anxiety4. Manque de activité5 physique. Une forte consommation de carbohydrates6. Nutritionnel deficiencies7. Toute autre maladie affectant les pancreasSymptoms de diabète1. Augmentation hunger2. Thirst3 augmenté. Frequent urination4. Poids loss5. Fatigue6. Vision7 floue. Palpitation8. Lumière urine de couleur jaune avec un bonbon, odor9 acides. Démangeaisons intenses autour genitals10. Constipation11. Mauvaise cicatrisation des wounds12. IrritabilityWays pour gérer le diabète efficacement1. Exercer - Exercices aident beaucoup à contrôler la glycémie. Sorties de travail quotidien pendant environ 30 minutes empêchent de obèses de plus en plus en brûlant des calories, améliorer la réponse de l'organisme tissu ou de la sensibilité à l'insuline, ce qui accélère les taux métaboliques, amélioration de la circulation dans les bras et les jambes, ce qui réduit le taux de cholestérol et réduire ainsi le risque d'accidents vasculaires cérébraux, la réduction de l'hypertension et se détendre l'esprit. Jogging, marche, la natation, le vélo, le vélo, le ski et étirements légers peuvent être très helpful.2. Régime alimentaire approprié - Une bonne alimentation contribue à gérer le diabète et ses symptômes comme par magie. Un patient du diabète est toujours responsable du risque de crises cardiaques. Par conséquent, il ou elle doit éviter la consommation de matières grasses des aliments riches en cholestérol et saturés, comme la viande et les produits laitiers. Les aliments cuits dans de l'huile végétale ou d'olive est bénéfique pour les patients atteints de diabète, car ils sont la source riche en graisses mono-insaturées. Régime entiers pains riches en fibres des céréales, pois, haricots et céréales sont recommandés pour les diabétiques. Un tel régime réduit l'absorption de glucose par les intestins. De plus, le régime alimentaire d'un diabétique devrait inclure des soupes à base de céréales, de légumes comme la courge amère, le chou, la laitue, les épinards, le concombre, les tomates poivron. Le jus de citron sans forcer, le babeurre ajouté avec une pincée de sel, du thé sans sucre peut être prise par le patient diabétique. Les agrumes, les pommes, les poires doivent être pris en grandes quantités, car ils réduisent les besoins en insuline du corps
par:. Dr Andrew Napier