Algues bleu-vert pourrait réduire les risques d'ostéoporose et réduire la glycémie

Dans un récent essai clinique, les chercheurs ont voulu étudier l'efficacité de la spiruline contre l'apparition de l'ostéoporose et de voir si cette dernière soi-disant «super» ou ne pouvait pas s'empêcher dans le traitement de sucre dans le sang (hyperglycémie aka). La spiruline est une algue bleu-vert qui a été autour pendant environ trois milliards et demi d'années. C'est un type simple cellule d'algue qui pousse dans l'eau chaude et fraîche. Il a la capacité de synthétiser des aliments de haute qualité plus efficacement que tout autre algues. La spiruline peut prospérer dans des eaux très chaudes - parfois survivant à des températures de 60 degrés Celsius (140 degrés F)! Parce qu'il peut bien s'adapter à la chaleur, la spiruline est bonne à conserver sa valeur nutritive lorsqu'il est traité sous haute chaleur et /ou stocké sur la plate-forme pendant une longue période de temps. Et, malgré le fait qu'il s'agit d'une algue, la spiruline est un des aliments les plus propres et stériles trouvés dans la nature, il a très peu en commun avec les algues qui se développent dans les eaux stagnantes ici dans le Nord America.For l'essai clinique, les chercheurs divisé 30 rats en cinq groupes: l'un a agi comme témoin, un autre avait le diabète, un troisième groupe avait du diabète pour lesquels un médicament populaire anti-diabétique a été donné (rosiglitazone), un quatrième groupe avait le diabète et a été administré spiruline, et un cinquième groupe avec le diabète a été donné la rosiglitazone et la spiruline. Après 21 jours, l'équipe de recherche a recueilli des échantillons de sang pour mesurer le glucose sérique, de triglycérides, HDL, LDL, et les concentrations d'insuline. Ils ont également examiné l'intégrité de la surface de l'os des rats à l'aide de la microscopie électronique. Les chercheurs ont constaté qu'il y avait une diminution significative de la densité minérale osseuse totale dans le groupe diabétique administré le médicament anti-diabétique. Cependant, ils ont aussi constaté que le nombre et la profondeur des puits sur la surface de l'os chez les rats traités par rosiglitazone améliorées clairement avec l'ajout de la spiruline à leur régime alimentaire. Les chercheurs ont émis l'hypothèse que l'intégrité et l'intégrité de la surface de l'os ainsi que la solidité des os améliorés en raison de la forte teneur en calcium et en phosphore trouvé dans la spiruline. Quand il est venu à la question de diabète, les chercheurs ont constaté que le chrome et l'acide gamma-linoléique dans la spiruline ont contribué à diminuer la glycémie à jeun, HDL, LDL et de triglycérides dans rats.Where insulino-résistant pouvez-vous trouver la spiruline si vous voulez d'ajouter un peu de votre alimentation? Vous aurez probablement à vérifier votre magasin d'aliments naturels local. La spiruline se présente sous deux capsules et en poudre. Il a également ajouté de nombreux bars alimentaires comme un complément. Ces produits sont généralement annoncés comme "barres vertes", afin de vérifier l'étiquette. Spiruline plus probable sera l'un des principaux ingrédients. Vous pouvez également mélanger la spiruline en poudre avec le jus. Essayez une cuillère à soupe pleine de spiruline avec goyave, poire, pomme ou jus d'orange. Si vous souhaitez faire un shake spiruline, il suffit d'ajouter les bananes ou les baies pour épaisseur. N'arrêtez pas de prendre n'importe quel médicament de diabète ou liée à l'ostéoporose sans consulter votre médecin
par:. Adrian Newman