Comment type 2 diabétiques peuvent rester loin de médicaments

Il existe deux types de diabète, mais la plus commune est de type 2. Dans une étude de 2007, plus de 90 à 95 pour cent des patients atteints de diabète ont type 2. Même si le diabète de type 2 est gérable, les victimes ne devraient jamais prendre cette maladie à la légère. Selon les statistiques nationales 2011 Information Clearinghouse de diabète, il est déjà la principale cause de la cécité et l'insuffisance rénale. Elle conduit également souvent à diseases.How cardiovasculaire différent est le diabète de type 2 au type 1? Tous les deux sont des troubles métaboliques et influence à la fois le pancréas. Ils ont aussi quelque chose à voir avec l'insuline, mais ils sont complètement différents les uns des autres. Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune. Cela signifie que le corps attaque les cellules dans le pancréas, l'empêchant de produire de l'insuline. Il est aussi appelé diabète juvénile, car il commence alors que les victimes sont jeunes. Le diabète de type 2, d'autre part, se réfère à l'incapacité du corps à produire suffisamment d'insuline. Il est parfois appelé résistance à l'insuline. La principale cause du diabète de type 2 est votre style de vie malsain. De plus, ce type de diabète se développe très lentement, et beaucoup de malades ne sont pas diagnostiqués. Comment pouvez-vous prévenir le diabète de type 2? Habituellement, si vous êtes diagnostiqué avec le diabète de type 2, vous serez fournis avec des médicaments pour stimuler la production d'insuline ou de réguler, ainsi que réduire votre pression artérielle. Ces médicaments, cependant, peuvent être très coûteux, et les coûts de maintenance peuvent augmenter avec l'âge. Heureusement, vous n'avez moyens sur la façon de réduire la consommation de médicaments. En fait, vous pouvez trouver un moyen de se débarrasser du diabète de type 2 et de vivre une vie plus normale: Exercice. La gestion de votre poids est très important si vous avez le diabète. Une des meilleures façons d'y parvenir c'est d'exercer. Vous avez simplement besoin d'épargner au moins 30 minutes pour cela. Si c'est trop pour vous, vous pouvez commencer avec 5 ou 10 puis augmentez lentement votre durée. Ne faites pas l'erreur de «faire place» pour le temps perdu ou de l'exercice pendant des heures le week-end et être sédentaire pour le reste de la semaine. Regardez ce que vous mangez. signifie le diabète de type 2 votre métabolisme n'est pas en très bon état. Elle est inefficace quand il s'agit de contrôle de la glycémie. C'est pourquoi vous devez être très prudent sur vos habitudes alimentaires. Il est fortement recommandé de conserver une bonne alimentation. Cela signifie que vous prenez plus de légumes. Soyez exigeants avec des fruits comme certains d'entre eux contiennent forte teneur en sucre. Augmentez votre apport en fibres en mangeant des céréales complètes. Vous pouvez suivre un régime alimentaire à faible indice glycémique, mais avant que vous ne discuter de sorte que le plan de repas avec un nutritionniste certifié. Avoir un contrôle régulier. La prévention est tellement mieux que guérir. Connaître l'état de votre cœur, le foie et d'autres organes vitaux par le stress checkups.Reduce régulière. Le stress n'est pas bon pour les gens, en particulier pour ceux qui souffrent de diabète de type 2. Il provoque un déséquilibre hormonal, y compris l'insuline. Vous avez beaucoup de façons de gérer le stress, y compris l'écoute des messages subliminaux ou affirmations pour l'inspiration et la motivation
par:. Nelson Berry