Ne sociales symptômes d'anxiété Faites-vous peur Wee votre pantalon en public?

Oh aussi triste que cela puisse paraître c'est la réalité à 1000 s de personnes, les symptômes d'anxiété sociale ont sur votre vie et vous faire sentir que vous n'avez aucun pouvoir particulier avec votre bladder.It est facile pour un étranger de dire contrôler votre auto, mais pour vous c'est impossible parce que vous ne savez pas comment contrôler les pensées qui vous font penser que vous devez top aller à la salle de bain, vous n'avez pas apprendre »t qui pourtant méthode. Alors en attendant c'est une excellente façon de traiter le problème weeing pensées anxieuses qui donne you.Do symptômes d'anxiété sociale Assurez-vous peur Wee votre pantalon en public? Juste pour que vous sachiez que nous sommes sur la même page ici, avez-vous remarqué les fois que les symptômes de l'anxiété sociale, il soulève toujours laides petites têtes? C'est toujours quand nous devons faire quelque chose qui ne va pas nous permet de nous levons quand nous en avons envie et partons pour une salle de bains terme. C'est lorsque nous nous sentons pris au piège in.Example: 1. Personnel réunion.2. Interviews.3. Que le bank.4. Que le supermarket.5. Même la conduite juste quelques mètres sur la route avec un friend.Have-vous déjà pensé à ce sujet, si votre seul à la maison à quelle fréquence avez-vous une attaque de panique et ont besoin de la salle de bains, combien de fois avez-vous les mêmes sentiments quand vous conduisez par votre auto? Qu'est-ce qui se passe réellement est, nous sommes tellement peur de la gêne que provoque une attaque de panique, une dose d'attaque de panique se produit pas d'abord, puis vous pensez à aller aux toilettes. Alors qu'est-ce que cela nous apprend? 2 choses, nous apportons symptômes d'anxiété sociale sur tout par nous-mêmes, il est effectivement tout dans nos esprits lorsque nous créons la peur. Donc, jusqu'à ce que vous pouvez apprendre la technique qui va changer votre façon de penser, et oui, il ya cela ne fonctionne, je vais vous donner une petite astuce pour vous aider à rassurer vous serez en sécurité si vous faites pipi votre pantalon dans public.Do symptômes d'anxiété sociale Faites-vous peur Wee votre pantalon en public? Tout d'abord je tiens à dire que c'est seulement pour vous permettre de participer à des activités normales, il n'est en aucun cas une solution à temps plein pour symptoms.Try d'anxiété sociale présente aussi dégoûtant que cela puisse paraître il vous aide à prendre le contrôle de symptoms.Sit d'anxiété sociale à la maison un jour boire 5 verres d'eau, asseyez là et quand vous vous sentez l'envie d'aller à la salle de bain ne vont pas, voir combien de temps vous avez le contrôle de votre vessie. Soyez réaliste ici ne tiennent pas sur une heure qui n'est pas sain, nous essayons d'établir votre vessie control.Do symptômes d'anxiété sociale Marque-vous peur Wee votre pantalon en public? OK, je parie que vous l'avez fait depuis 20 minutes sans symptômes d'anxiété sociale ainsi? Pourquoi je vous demande de le faire pour prouver que, dans un instant de panique, vous avez le contrôle de pas faire pipi votre pants.Your pensant probablement Elle est différente dans les symptômes d'anxiété sociale publique prennent le dessus et vous vous sentez hors de control.Do symptômes d'anxiété sociale à faire Avez-vous peur Wee votre pantalon en public? Voici l'astuce, allez acheter votre auto des plus grands blocs que vous pourriez porter avec des personne ne s'en aperçoive, et avec les meilleures absorbants. Ou les plaquettes appropriées pour le maintien, ne vous inquiétez pas vous n'êtes pas incontinente. Et je ne veux ajouter que c'est pour les hommes, ou les femmes, et cela à la maison first.Either remplir le tampon avec de l'eau pour vérifier comment il va tenir le coup, ou même si c'est dégueulasse la seule façon vous serez convaincu qu'il tiendra en est que si vous wee votre auto. Il suffit de peu la balle et faire, puis prendre une douche à la maison votre personne ne doit no.Do sociales symptômes d'anxiété Faites-vous peur Wee votre pantalon en public? Great vous l'avez fait, devinez ce que vos vêtements ont survécu et aucun aurait su ce qui s'est passé, SH ..... H votre secret. Maintenant, la vérité autant de fois que vous avez fait vous croyais allez vous faire pipi quand vous avez eu des symptômes de l'anxiété combien de fois est-ce arrivé, je betnone? Avez sociales symptômes d'anxiété Faire-vous peur Wee votre pantalon en public? Maintenant vous pouvez sortir en public et se sentir en sécurité, vous disposez d'un filet de sécurité, un tri parler. Signifie alors laissez-moi vous dire ceci, les médicaments aidera le seul problème pendant que vous prenez, il peut devenir une dépendance et tout ce que vous faites est masquer les symptômes d'anxiété sociale pas les guérir. Vous avez un petit problème contrôlez-vous l'esprit, il n'ya rien de mal avec vous physically.Do symptômes d'anxiété sociale Assurez-vous peur Wee votre pantalon en public? Il s'agit d'un appel de méthode La seule technique de déplacement qui vous fait contrôler vos pensées dans la façon dont vous besoin pour travailler pour vous, non contre vous. ? Après tous les symptômes d'anxiété sociale a été créé à partir de votre esprit, il judicieux d'effacer ces symptômes à partir de la même source qui les a créés et droite font sociales symptômes d'anxiété Faites-vous peur Wee votre pantalon en public
par: Deborah Percy