A Beautiful Mind

Chemin du retour, en 1983, j'ai eu ma première rencontre avec un vrai cerveau humain. Après une année de disséquer un corps formol conservé deuxième anatomie de l'année, notre classe a eu droit à une matinée de cerveaux frais à découper. Plusieurs couches et les plis d'un blob de gris caoutchouteuse douce laïcs prêt pour l'examen. Ce cerveau n'avait pas l'air particulièrement belle, couché évasée sur une puissance table.The de l'esprit humain est immense, la merveille de cette structure est sans commune mesure et je dois admettre que je suis venu finalement à reconnaître que l'esprit est en effet magnifique . Votre cerveau contrôle l'ensemble du fonctionnement physique de votre corps, il a la capacité de raisonner, de penser, de sentir et de créer. On peut parler de la puissance et de l'émerveillement de l'esprit humain, mais sa beauté est si évident quand on commence à fouiller dans son mystery.Notwithstanding les réalisations de la science moderne, il ya une énorme quantité que nous, mais ne comprenons pas et je vais même pas tenter de se plonger dans ce vaste realm.Rather, permettez-moi de partager avec vous ce que nous sommes capables d'accomplir avec cette centrale électrique, autre que l'exercice avec des pensées sur la façon stressé, sous-payés, le surpoids, incompris, débordés et fatigués, nous are.Your pensées, désirs, préférences, les aversions, les peurs, les jugements, les préjugés, les espoirs et les aspirations (tout se passe dans votre espace de tête) représentent votre vision du monde. L'importance de ces perceptions est qu'ils affectent non seulement l'esprit mais aussi le corps. Ils deviennent encodées dans votre auto physique. Chaque fois que vous avez une pensée, un messager chimique sous la forme d'une protéine de nerf (neuropeptide) est produite. Quand vos pensées sont critiques, en colère, de jugement et amer, la protéine produite nerf déprime réellement votre système immunitaire. Quand vos pensées sont affectueux, stimulant et positif, le neuropeptide produit a la capacité de stimuler l'immunité, en activant la cicatrisation de tour et wellbeing.This nous a permis de comprendre pourquoi les personnes souffrant de dépression sont quatre fois plus susceptibles de devenir gravement malade, ou pourquoi la suite retraite l'incidence du cancer ou un coup quadruples d'une crise cardiaque à l'état mental men.The (ce qui se passe dans cette tache grise caoutchouteux) est convertie en produits chimiques qui peuvent guérir ou détruire le corps. La réalité est que le corps et l'esprit ne sont pas des entités séparées, mais une conception complète. Vu à travers le prisme de la science du 21ème siècle, vos habitudes de pensée et les émotions affectent votre corps aussi clairement que l'obésité et l'activité physique. Le cerveau est la source de ces états et est la porte de tous les organes des plaintes et des maladies de notre «âge», y compris la fatigue, l'épuisement et la dépression souvent causée par une surcharge énorme et le stress réels body.The, sont des symptômes très intenses du canal corps-esprit. Oui, il ya beaucoup de maladies physiques et des conditions qui n'ont parfois rien à voir avec l'esprit, mais comment traite votre esprit l'expérience peuvent aggraver ou aider à guérir la maladie. Cela ne signifie pas que vous pouvez contrôler vos 80 000 pensées par jour - c'est impossible. Néanmoins, vous êtes capable de transformer une partie des divagations de votre mind.By utilisant une technique simple pour calmer ce que j'appelle l'état de F-ing (rapide, furieux, crevé, frénétique, délire), vous pouvez commencer à réaliser non seulement la paix d'esprit, mais aussi un corps robuste. En fait, il est aussi à la base de fantasme sexuel et vous pouvez l'utiliser pour améliorer votre libido. N'avez-vous pas entendu cette blague, quelle est la zone la plus érotique d'une femme? C'est vrai, vous ne traitez l'expérience sexuelle, très puissamment, grâce à votre mind.These sont quelques unes des raisons pour apprendre une technique dans le domaine des technologies de réflexion. Il n'a pas besoin d'être un processus compliqué. De simples exercices de respiration, de visualisation, yoga, tai chi et la méditation transcendantale ou surtout l'attention. On peut même utiliser des programmes tels que le biofeedback (technique utilisant des signaux à partir de votre propre corps) ou ce qui est appelé la méditation autogène (semblable à l'auto-hypnose - apprendre à se mettre dans un état de relaxation). Ces techniques visent à induire la relaxation, la tension musculaire de libération, éclaircir votre esprit et renforcer le potentiel de guérison de votre corps. Donc continuer à utiliser cette tache grise pour le travail et les efforts créatifs, mais choisir de le remplir trop de pensées rafraîchissantes, inspirant, stimulant et belle
par:. Fin2000