Conférencier motivateur - Dépression - Breaking The Grip Ninjas (partie 2) - nNOS de l'Ohio Studios

Si vous n'avez pas "Dépression - Briser l'emprise du Ninja (Part 1) ..." C'est maintenant le temps. Dans l'article précédent nous avons couvert l'image de soi et des visualisations. Bons moments. Dans cet article, nous allons le mettre dans un system.You doivent se rendre compte que si vous êtes uniquement intéressé à changer parce que vous savez que vous devriez, vous n'arriverez jamais à rien. Vous devez vous engager pleinement pour faire ce qu'il faut pour changer. Pour ce faire, venir avec des raisons qui sont assez puissants pour vous amener à faire ce qu'il faut, peu importe combien vous voudrez peut-être abandonner. Raisons comme: «Je dois faire cela parce que je veux être un parent confiant à mes enfants, ils sauront toujours que je vais avoir les bons conseils, j'ai besoin de répondre à ces normes, car le type de personne que je tiens à attirer, veut. quelqu'un qui est ... «Si vous n'avez pas de raisons qui sont plus forts que votre volonté d'abandonner, vous allez échouer. Oui, cela signifie trouver les raisons maintenant. Il peut vous prendre 20 minutes. Venez avec au moins 5. Viennent ensuite avec au moins 2 raisons pour étayer ces croyances. Vous devez garder un œil sur le résultat final. Je vous promets que si vous suivez toutes ces étapes, vous allez changer tout état émotionnel vous pensez mes que vous avez parlé de la façon dont nos habitudes, des croyances et de l'environnement de travail immédiat ensemble, et comment, si vous modifiez l'un des trois facteurs, la formule reste reste le même, ce qui signifie que les deux autres facteurs vont s'ajuster en conséquence. Parce que nous nous efforçons de changer l'image de soi, les croyances que nous détenons de nous-mêmes, nous ne pouvons pas compter sur le facteur «croyances». Nous devons donc travailler avec les habitudes et les environment.Proper exercice physique vous donne une grande santé, et l'exercice mental approprié vous donne une grande richesse ... re grande achievement.You »traitant de la personne la plus importante dans votre vie: VOUS. Vous allez avoir besoin de commencer à traiter vous-même de la même façon dont vous traitez la personne que vous aimez le plus, et nous allons develope un système pour cela. Comment traiteriez-vous cette personne? Vous auriez probablement passer du temps seul avec eux. Vous seriez probablement faire des choses pour eux. Vous souhaitez faire sourire, et acheter des choses pour eux et les rendre heureux. C'est ce que vous allez devoir faire pour yourself.Here sont les règles: 1. Vous arrivez avant toute autre chose sur votre calendrier. Vous ferez temps. Si vous ne le faites pas, vous aurez fail.1. Vous rencontrez-vous chaque matin avant votre journée commence, pour un minimum de 15 minutes.1. Vous vous engagez à cela pendant 30 jours minimum. (Le moment de vous engager, vous avez gagné. Rechercher la signification de validation.) Si vous ne parvenez pas à n'importe quel moment, vous devez restart.Here est le réajustement de l'habitude. Prenez un morceau de papier et j'écris «J'ai gagné» sur elle. Staple que le papier sur le dessus de votre decription (votre vision). Chaque matin, avant de sortir du lit, pensez à votre objectif ... vous nouvelle image de soi. Ne pas comparer à ce que vous pensez que vous êtes, tout simplement visualiser pendant une minute ou deux. Levez-vous et ramassez le papier avec votre vision à ce sujet. Regardez la première page, et lire à haute voix, «j'ai gagné." Semblant que vous avez gagné. Mettez ce sourire sur votre visage, ce demi-sourire ou autre. C'est le moyen arrière de créer la confiance qui est généralement ce qui provoque le sourire /look, peu importe. Maintenant, allez quelque part, personne ne peut vous entendre, et où vous pouvez marcher /jogging seul. L'émotion est activé par le mouvement, de sorte que vous allez avoir besoin pour commencer à bouger. Juste avant de commencer, lisez votre vision à haute voix. Assurez-vous qu'il est écrit au présent, comme: «Je suis très confiant. Je suis très en forme ..." plutôt que «je serai ..." Maintenant, il est temps de commencer à bouger. C'est bien beau d'écouter de la musique si vous préférez. Vous devez obtenir dans un état reconnaissants et vous pouvez le faire simplement en disant «merci» encore et encore (oui, à haute voix). Dites que "merci, merci, merci» encore et encore. Gratitude détend notre ADN, et l'amène à se développer. Il élimine scientifiquement la résistance dans notre esprit, le corps et ses environs. Il est essentiel d'éliminer cette résistance, de sorte que votre esprit ne peut accepter ce que vous voulez saisir. En outre, le faire au rythme de vos pas ... il ya un effet hypnotique sur votre cerveau tout comme la musique, quand tu chantes ou la danse. "Merci ... pour mon opposition, je vous remercie pour ma santé, remercier vous pour mon ... " Lorsque vous vous déplacez, dites très puissamment, «J'ai gagné! J'ai gagné! J'ai gagné!" et le répéter au rythme de n'importe quelle forme d'exercice que vous faites. Commencer à ajouter dans vos différentes incantations, comme: «Je suis tellement confiant avec ...." et "je réalise facilement toutes mes objectifs» ou tout ce que vous déterminer à avoir. Alternez "Thank You" de là-bas. Attendez, il ya better.It n'est pas suffisant de simplement dire pour le bien de le dire. Vous devez changer votre physiologie! Tu dois avoir les expressions ... le "je prends le bas du monde" look. Votre esprit répond lorsque vous modifiez votre physiologie ... elle reconnaît les différences de tension musculaire et de relaxation. Si elle reste la même, il est presque s'annule parce que c'est tellement normal. Si tendue quand vous dites que vos incantations! Puis détendez-fort et dire un! Regardez ce qu'il fait à comment vous vous sentez! C'est génial, et vous commencerez à espérer cela à cause de la façon dont vous habilité feel.Scientifically, votre cerveau est la cause de votre corps tout entier à répondre. Je le fais tous les jours. Dans ma voiture. Sur une piste où les gens vont rarement. En fait, je suis aussi imbécile qu'ils obtiennent ... je vais crier à moi-même! Mais j'ai aussi accompli et continue d'accomplir des choses incroyables ... en changeant mes croyances. Je vais crier «MERCI MERCI MERCI! Apportez-le! Apportez-moi votre meilleur jeu! QUE JE RESSEMBLE quelqu'un qui recule? BLAGUES!" Et puis il ya des jours où tout ce que je dis est, "Merci, merci" tout le temps, tout le temps mon objectif est de jouer dans mon head.This doit être fait avant de commencer votre journée. Il travaillera en vous toute la journée. Vous vous surprendrez à répéter «Merci» régulièrement. Beaucoup de gens demandent si c'est correct de le faire le soir, car ils sont plus d'une personne de nuit, etc .. mais ce n'est pas correct. A la fin de la journée, votre corps libère le stress et les événements de la journée, et il n'est pas dans l'état premier pour reconditionner l'esprit, et nous avons besoin d'utiliser chaque once nous pouvons get.At nuit, regardez votre vision droite avant de se coucher, et lut à haute voix, en commençant et en finissant par "j'ai gagné" et immédiatement imaginer. Voici quelques habitudes que vous aurez à entretenir avec toute la foi. Vous allez commencer à remarquer des changements très rapidement, mais ne vous arrêtez pas avant 30 jours de pratique sans faille ont past.In le prochain article, nous aborderons des informations sur votre immédiate environment.Dennis AndrewNNOS Studios conférenciers motivateurs Division
par: Dennis Andrew