Traitant de différents troubles du sommeil

Quand une personne éprouve des problèmes de sommeil, il est tout à fait inconfortable pour dire le moins. Le manque de sommeil peut vous trop épuiser et devenir la cause de graves problèmes psychologiques tels que l'anxiété ou depression.However, pour la plupart des gens les troubles du sommeil ne semble pas être un gros problème du tout, comme la majorité des personnes en difficulté avec eux pensent que popping over-the-counter pilules est juste assez pour faire disparaître le problème. Le fait est que les troubles du sommeil ne sont pas quelque chose d'habituel et ne seront pas traités avec des médicaments occasionnels sans help.If d'un médecin professionnel, vous avez des problèmes avec l'endormissement et passer beaucoup de temps à tourner et se retourner avant de réellement la dérive au large de s'infiltrer, rassurez-vous que vous n'êtes pas le seul. Il est estimé qu'environ 60 millions de citoyens américains ont différents troubles du sommeil. Une troisième partie d'entre eux ont des problèmes récurrents ou occasionnels sommeil, tandis que les deux tiers souffrent d'insomnie chronique et même constant et le sommeil irrégulier patterns.Determining le type de sommeil disorderWhen francophone sur les troubles du sommeil, les spécialistes les diviser en trois groupes principaux: - l'incapacité totale d' sommeil irrégulier sommeil excessif groupe sleepEach est hors de la plage de sommeil normal et sain et affecte l'individu de différentes façons. Il est connu que l'adulte moyen a besoin d'environ 6-9 heures de bon sommeil cohérent de se sentir rafraîchi et dynamisé tout au long de la journée. La durée réelle de sommeil sain dépend de l'individu, les types d'activités qu'elle exerce et les conditions de sommeil lui-même. Les principaux critères d'un bon sommeil sain sont le sentiment d'énergie et de renouvellement, le lendemain, pas le temps réellement passé dans le premier groupe bed.The des troubles est également connu comme l'insomnie. Ce problème est assez fréquent dans les formes occasionnelles, comme le stress et la fatigue des activités quotidiennes peuvent entraîner un manque de sommeil la nuit après, et beaucoup de gens passent par ce que sur une base régulière. Toutefois, si le problème persiste et dure à être permanente, c'est une cause de grave préoccupation. Le manque de sommeil affecte l'état général du corps et de l'esprit, et va sûrement affecter vos activités quotidiennes. Si vous vous sentez que l'insomnie est là pour rester avec vous, n'hésitez pas et consultez votre médecin. Il existe des médicaments comme Ambien qui peuvent vous aider avec l'état, donc discuter de la question sommeil thoroughly.Irregular ou incompatible peut être un problème aussi grave que le manque de sommeil. Vivre perturbations du sommeil peut entraîner n stress, la fatigue, l'anxiété et l'irritabilité qui va affecter vos activités quotidiennes. Le type le plus répandu de sommeil irrégulier est appelé apnée obstructive du sommeil, un état caractérisé par le ronflement et l'obstruction des voies respiratoires. Dans certains cas, il est connu pour causer des coups de cœur. Il est probable que les médicaments comme Ambien ne seront pas d'un effet beaucoup ici et vous aurez besoin de sommeil treatment.Excessive spéciale aussi connu comme la narcolepsie se caractérise par le sommeil récurrent qui peut avoir lieu à tout moment de la journée et durent de quelques minutes à une demi-heure. La personne souffrant de narcolepsie ne peut pas contrôler leur état d'être éveillé ou endormi, et que bien sûr pose un grave danger lors de l'utilisation de machines ou d'effectuer des tâches dangereuses. La narcolepsie peut être traitée, mais somnifères Ambien comme ne sont certainement pas le type de médicaments que vous devriez discuter avec votre médecin
par:. Desmond Jérémie