Comment vieillir avec grâce et éviter la dépression et le stress

Je suppose qu'il serait trop facile de regarder dans le miroir et dire «les temps sont durs, j'ai le droit d'être déprimé» et oui les temps sont difficiles, mais si elles étaient difficiles ou vous permet de facilement y faire face, nous serions encore vieillissons (avec un peu de chance, qui est). Il n'a pas vraiment d'importance dans quelle mesure nous remontons dans le passé, le monde a toujours eu des problèmes et je ne pense pas que quiconque ait jamais dit «youpi J'ai 65 ans maintenant, seulement quelques années de plus et je serai mort», ont ils? Mais nous laissent au moins essayer d'être comme les gens que nous admirons, il suffit de penser pour un moment de peut-être trois personnes que vous admirez le plus et puis essayer de penser à trois que vous pouvez facilement vivre without.Is-il un dénominateur commun ? Je m'attends donc et généralement c'est quelque chose le long de ces lignes: 1. Les personnes que nous voulons être autour sont les gens qui nous font sourire, nous ne nous soucions combien d'argent ils ont obtenu, et ils ne se soucient pas combien (ou si peu), nous avons obtenu, ils ont juste sorte de faire nous sentons chaud quand ils viennent dans notre société. 2. Et si vous avez déjà eu un ami comme ça qui n'est plus avec nous quand quelqu'un mentionne leur nom, il vous fait vous sentir un peu triste et tu viens de dire quelque chose comme: «Oui, je me souviens de lui (ou elle), ils étaient une bonne personne, Je les aime vraiment, ils me manquent. J'ai voyagé beaucoup et j'ai toujours apprécié un verre (ok, pas de celles parfait) et je sais qu'en Angleterre où les hommes se tiennent autour d'avoir quelques bières ensemble et le nom d'un ami vient up qui n'est plus avec nous, il est de coutume pour les personnes présentes qui savaient qu'ils soulèvent un verre et à boire aux «amis absents» C'est ce que nous devrions tous vouloir se rappeler que, amis absents, pas les alternative.As nous obtenons plus souvent notre corps a besoin d'un peu d'aide, nous pouvons nous sentir parfois trahis par nos propres corps. Parfois, l'aide n'est pas possible et il est parfois. Je reconnais que notre attitude envers les autres peut devenir tendue lorsque nous sentons que «ils ne comprennent pas» (et plus il est probable qu'ils ne le font pas) que le vieil adage 'GO' vous avez à marcher dans les souliers d'un autre homme de savoir comment il se sent ' ou (quelque chose comme ça). Ce n'est pas de sexe ou de se débarrasser de vos rides, c'est de vivre le meilleur et le plus beau la vie que vous can.we ont vu toutes les races où les coureurs ont chuté de plus mais ils se releva et courut et a terminé la course, ils peuvent ne pas avoir été en première, mais ils ont couru, et ils ont terminé, où allez-vous finir votre course? allez-vous être un «ami absent» ou un non-partant
par: Maxine Greene