Comment puis-je savoir si je souffre de dépression?

La dépression est une maladie qui affecte tout le corps. Il change la façon dont nous mangeons, dormons, de communiquer et de vaquer à nos occupations quotidiennes. La dépression est aussi une maladie que beaucoup de gens ont un problème reconnu. Certaines personnes voient cela comme un manque ou de volonté, faiblesse ou paresse, mais ce n'est tout simplement pas le cas. La dépression est un déséquilibre chimique dans le cerveau et qui peut être diagnostiquée, traitée et à surmonter, mais d'abord le patient doit reconnaître le problème. Alors, comment un individu savoir si elles souffrent de dépression? Changements de comportement changesThe dans votre comportement sera le reflet des émotions négatives que vous rencontrez. Se sentant mal à l'aise dans des situations sociales est un problème commun, vous ne pouvez avoir aucun désir d'interagir et donc passer plus de temps seul et isolé. Il peut aussi y avoir un changement radical dans vos habitudes alimentaires: le fait de manger beaucoup plus ou beaucoup moins. Une perte d'appétit sexuel est également fréquente et liée à l'anxiété dans des situations sociales et personnelles. La négligence de l'apparence et l'hygiène personnelle peut se produire ainsi que la négligence de la propreté de votre maison. Parce que la dépression se manifeste par un manque de productivité, il n'est pas rare pour les tâches ménagères à souffrir en result.Changes dans thoughtsIf vous travaillez ou êtes à l'école, vous trouverez peut-être qu'il est plus difficile de se concentrer et à prendre des décisions. Beaucoup de victimes de rapport d'information de la difficulté à traiter la dépression et des problèmes avec leur mémoire à court terme. Être trop critique de votre travail et de votre capacité, et ayant culpabilité excessive sont également des symptômes courants. Dans les cas extrêmes, une personne peut avoir des pensées et des émotions dans tendencies.Changes physicalityNegative autodestructrices ont une influence directe sur le corps. Une personne souffrant de dépression peuvent souffrir de fatigue chronique, même si ils dorment beaucoup plus que d'habitude. L'insomnie est aussi un symptôme fréquent. L'incapacité à éteindre les résultats de vos pensées à une personne portant éveillé pendant des heures, incapable de dormir, mais aussi incapable de faire quoi que ce soit. Certains malades trouvent qu'ils dorment beaucoup plus que d'habitude, parfois passer la majorité de la journée au lit, mais se sentent encore épuisées. Les maux de dos, courbatures et maux de tête intenses sont également fréquents comme c'est un changement radical dans la diet.Treating problemIf vous sentez que vous souffrez peut-être de dépression, il est extrêmement important que vous parlez à votre médecin à ce sujet. Votre médecin ne sera pas en mesure de dire que vous souffrez de dépression forme simplement en vous regardant. Beaucoup de gens pensent que le traitement sera inutile de leur état, mais le traitement est généralement très efficaces et peuvent aider à soulager la condition.There ya un certain nombre de traitements qui peuvent vous aider, de conseiller aux médicaments. Pour dépression légère à modérée, le conseil peut être une très bonne méthode de traitement. Psychothérapie impliquera une discussion avec un conseiller qualifié au sujet de votre situation. Cela peut impliquer de parler de vos croyances, de votre passé, et vos relations. Tout ce que vous parlez au conseiller au sujet sera bien entendu tenu à la plus stricte confidentialité
par:. Dr Alan Weidner