Maintenir des niveaux sains de lipides dans le sang

Beaucoup d'entre nous sont familiers avec la procédure de test pour le cholestérol élevé appelé un profil de lipoprotéines qui mesure les lipides dans le sang (graisses dans le sang) tels que le cholestérol, les triglycérides, LDL, VLDL, et le bon HDL cholestérol. Bien que cela puisse être le cas peu en dehors des cercles médicaux discuter réellement lipides dans le sang autour d'un café avec un ami, ou autour de la table du dîner. Dans cet article nous allons parler un peu plus sur les types les plus courants de graisses course à travers notre corps et certains des plus grands obstacles auto imposées à health.Lipids cardiovasculaires dans le sang sont les graisses qui ne peuvent pas circuler librement dans le sang, car le sang est principalement de l'eau. Cela crée un peu un dilemme pour le corps, car certaines graisses dans le sang telles que le cholestérol sont essentiels pour la production de vitamine D et les hormones telles que le cortisol (hormone de combat ou de vol), la testostérone et les œstrogènes. Nos cellules et les muscles dépendent également de cholestérol et d'autres lipides pour une santé optimale. Il est donc vital que le corps à comprendre comment charger jusqu'à lipides sanguins et les amener sur leur chemin. Ceci est accompli par les emballer avec des protéines et d'autres substances à des particules de forme appelées lipoprotéines. Il existe cinq types de lipoprotéines, les chylomicrons, les lipoprotéines à très basse densité (VLDL), les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Chacun de ces minuscules particules a une tâche légèrement différente à réaliser et est géré par l'organisme de façon légèrement différente. Certains, comme VLDL et LDL, sont constitués essentiellement de matières grasses tandis que d'autres tels que le cholestérol HDL (bon cholestérol) sont principalement des protéines. Mais attendez une minute comment lipides dans le sang peuvent jumelé avec beaucoup de déplacements de protéines à travers nos artères et de satisfaire les besoins de notre corps pour le cholestérol? Le fait de la question est qu'ils ne peuvent pas et c'est une tâche exclusivement réservée aux particules riches en graisses comme VLDL et LDL. Ainsi, alors que nous nous efforçons tous de se débarrasser du mauvais cholestérol (LDL) la vérité de l'affaire, c'est que sans elle nous serions en grande difficulté de se retrouver avec une condition connue comme la rhabdomyolyse dans laquelle nos muscles et les cellules meurent, les inondations dans le sang de toxines et paralysant les reins. Le corps a un certain nombre d'outils à sa deposal de garder lipides dans le sang en équilibre. On peut augmenter ou diminuer la production de lipoprotéines et /ou supprimer des excès de lipides dans le sang. Mais parfois nous accabler simplement notre mécanisme d'équilibrage naturel en consommant trop de graisses saturées, d'être inactif, le tabagisme ou l'emballage sur les livres. Nous n'avons tout simplement pas donner notre corps l'aide dont il a besoin pour accomplir sa tâche. Une alimentation riche en graisses saturées, l'inactivité, l'obésité et le tabagisme, ainsi que certaines maladies comme le diabète et l'hypertension artérielle peuvent produire un regroupement dangereux des facteurs de risque qui neutralisent les défenses de l'organisme et provoquer des lipides dans le sang pour atteindre des niveaux dangereusement élevés. Le moyen le plus évident pour lutter contre ce n'est en faisant cardiaques changements de mode de vie sain. Autres façons de gérer des niveaux malsains de lipides dans le sang des médicaments sur ordonnance tels que les statines et la niacine, oméga 3 d'huile de poisson riche en DHA et EPA, et nos suppléments de réduction de cholestérol naturelles de cours qui devraient faire partie de toute conclusion de plan.In de la santé cardiovasculaire naturelle , le maintien des niveaux sains de lipides dans le sang est une question d'équilibre, dont une grande partie tourne autour des choix de vie
par:. RD Hawkins