Paleo fruits de mer Recettes - Voici une dégustation Superbe Paleo Diet saumon Recette

Si vous êtes intéressé par la préparation des agréables paléo recettes de fruits de mer fortement, alors préparez-vous à appuyer sur le bouton d'impression ... Oui vas-y - imprimer cette recette facile à consulter dans la cuisine! Bon écoute, je vais vous guide étape par étape montrer sur la façon de faire pan saumon poêlé dont vous pouvez profiter avec 2 sauces alléchant différentes. Oh zut, si vous êtes d'humeur aventureuse aller de l'avant et de combiner les deux sauces - voir comment ils goûtent ensemble! Oh, et au cas où vous avez besoin de plus de superbes dégustations paléo recettes de fruits de mer, alors vous devez absolument jeter un oeil à ces livres de cuisine de régime paléolithique fixés. Ils sont téléchargeables et contiennent beaucoup de recipes.They ont des recettes pour un large éventail de catégories d'aliments trop - et pas seulement paléo recettes de fruits de mer, d'accord? Plus tard, vous pouvez suivre le lien à la fin de cette recette à consulter la cookbooks.For Maintenant, nous allons apprendre à faire pan haut de saumon poêlé juteuse avec sauce soit salsa ou avocat Cuisson des salmonIngredients -> £ 1. Filets de saumon, 3 cuillères à soupe d'huile extra vierge d'olive, quelques grains de varech alternative sel organique et de poivre noir moulu pour assaisonner (vous pouvez utiliser du sel ordinaire et poivre si vous le souhaitez) Itinéraire: Frotter les deux côtés des filets avec des granulés de varech et de poivre. Ensuite, poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce que la fumée est presque out. Plop filets dans la poêle et assurez-vous que le côté peau est en panne. Faire cuire jusqu'à la cuisson désirée. Je vais pour le milieu qui prend environ 4 minutes de cuisson pour chaque side.Making les ingrédients de la sauce saucesSalsa -> 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 1diced avocat, coupé en dés 1 poivron rouge, 1 bouquet de persil grossièrement hachées, 1 tasse de moitiés de cerises tomates et 1 cuillère à soupe d'olives oilDirections: DROP tous les ingrédients dans un bol et mélanger les ingrédients de la sauce thoroughly.Avocado -> 2 gros avocats en dés, 1 cuillère à soupe de persil et les échalotes hachées, 3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé et 3 cuillères à soupe d'olive oil.Directions : Baisse avocats en dés et le jus de citron dans un mixeur et mixez loin. Ensuite, ajoutez peu à peu l'huile d'olive et mélanger jusqu'à ce que la sauce soit consistent.What prochaine Eh bien ... Il suffit de placer les filets de saumon sur une assiette, versez la sauce soit sur le dessus des filets, prenez un couteau et une fourchette - vous êtes bon pour vous! C'est l'une de mes recettes préférées de la mer paléo afin de lui donner shot! Bon sang ... Maintenant, je me sens déjà faim
Par: Sam Hutchinson