Homard frais est un régal sain pour tous les

Si comme beaucoup d'entre nous, vous êtes sur ce qui peut sembler un régime perpétuel, il peut être difficile de rester en bonne santé. Une des choses les plus difficiles est de trouver une protéine que vous aimez, ce n'est pas mauvais pour vous. Personne ne veut manger du tofu tous les jours, et la viande rouge a été pendant des années. Vous ne pouvez manger autant de poulet, et maintenant même le poisson devient dangereux, avec des niveaux élevés de mercure. Où est un diète de tourner quand tout ce qu'ils veulent vraiment, c'est pour pimenter les choses? Étonnamment, et délicieusement, vous pouvez tourner à nouveau lobster.You peut penser de homard comme un cas particulier, riche en matières grasses, la mauvaise nourriture pour vous, mais en fait, le contraire est vrai. Lobster si bon goût, il se sent comme il doit être mauvais pour vous, mais trois ans et demi onces de viande a seulement 90 calories, ce qui rend plus faibles en calories que même le poulet! Et c'est une excellente source de protéines, tout comme l'autre, plus élevée dans les viandes riches en calories. Donc, en se livrant à homard, vous êtes en train de faire quelque chose de bon pour vous, et vous n'avez pas à vous sentir coupable dont le homard frais dans un meal.You sain pensent peut-être à vous-même que le homard doit être malsain, parce que c'est ce que vous 'ai entendu et j'ai pensé pendant des années, mais ce n'est tout simplement pas vrai. Ce qui est vrai, c'est que la plupart des façons dont le homard a été préparé et a bénéficié ont été malsain, masquant le fait que la viande de homard frais lui-même est tout à fait sain. Bien sûr, une bisque de homard crémeuse et riche n'est pas bon pour vous, et plongeant la viande dans le beurre ne ferait pas pour un repas sain, mais c'est propre, car il est cuit à la vapeur dans la préparation, le homard est mieux pour vous que d'autres proteins.Lobster est sain pour de nombreuses raisons, mais saviez-vous que la viande de homard frais est une excellente source d'acides gras oméga trois. C'est quelque chose que vous avez pu entendre plus parler ces derniers temps. Omega trois de sont naturellement présents dans de nombreux types de fruits de mer et autres poissons. Ils sont considérés par les médecins pour aider à promouvoir et à améliorer la santé de votre cœur, si bien qu'ils sont maintenant ajoutés à de nombreux autres aliments. Homard frais est une excellente façon d'obtenir naturellement. C'est aussi une excellente source de protéines pour maintenir votre high.There de l'énergie sont de grands moyens pour vous de profiter de homard d'une manière saine. Si vous aimez la salade, essayez d'ajouter quelques morceaux de homard. Il s'agit d'une excellente façon d'ajouter saveur et texture, obtenir une certaine protéine, et ne pas ajouter beaucoup de calories pour un repas sain. Lobster va également très bien avec n'importe quel forte pain aromatisé. Si vous êtes coincé pour le dîner, pourquoi ne pas essayer les pâtes et l'huile simple et classique. Il suffit d'utiliser pâtes de blé entier, habillez-le avec parcimonie, et ajouter un peu de homard pour lui donner une saveur que la famille et les amis seront love.Are vous prêt à laisser tomber le poulet et porter à la langouste fraîche? Je sais que je suis! Homard frais est une grande et saine alternative aux ennuyeux, anciens menus fatigué, donc pimenter votre dîner de ce soir
Par: Shannon Lin