Rapide et facile sauvage farine de crevettes américain

Les régimes les plus chaudes, de Atkins à South Beach à Weight Watchers, chanter les louanges de la crevette. C'est une merveilleuse source de protéines et faible en calories. De plus, la crevette sauvage américain de qualité supérieure - récoltés dans leur environnement naturel personnels dans l'Atlantique Sud et le Golfe du Mexique - est idéal pour les consommateurs soucieux de leur santé qui veulent savoir précisément où vient leur nourriture "crevette sauvage américain est faible. graisse et une source d'acides gras polyinsaturés et les acides gras oméga-3 sains pour le cœur, qui cholestérol de bataille et pourrait réduire le risque de maladie cardiaque », a déclaré Carol Guber nutritionniste, un expert sur les repas, la nutrition et les modes de vie sains. "S'il vous arrive d'essayer de perdre du poids en consommant protéines beaucoup plus saine, crevette sauvage américain est une option délectable." Crevette sauvage américain possède sa propre marque de certification, assurant qu'il a été capturé à l'intérieur sauvage et répond à certaines normes de qualité. Guber recommande aux consommateurs de demander à la crevette sauvage américain où ils en shopping et dîner. "Les consommateurs ont le choix, mais beaucoup ne parviennent pas à réaliser que la plupart des crevettes vendues aux États-Unis n'est pas coincé à l'intérieur du golfe du Mexique ou de l'Atlantique Sud, mais plutôt importé de l'étranger et d'élevage », elle said.When achat crevettes, apparaissent pour les coques brillantes et de la viande qui est ferme contre la coque. Il devrait avoir un parfum frais et salé et ne doit pas sentir de l'ammoniaque ou avoir un poisson odor.For plats sains, ajouter peu ou pas de beurre, d'huile ou de graisse. La recette suivante est parfait pour la lumière meals.WILD AMERICAN ceviche de crevettes au PICO pastèque et épicé (Donne 4 à 6 portions) 2 tasses de lime frais juice1 1/2 tasse (16-20 count) de la crevette sauvage américain, cleanedand décortiquées, coupées en 1 /2 pouces d'épaisseur pieces1 tasse tomates Roma, épépinées et coupées en dés small1 serrano poivre, minced1 /4 tasse d'oignon rouge coupé en dés small1 /4 tasse de coriandre, nettoyé, à tige et le sel choppedKosher, poivre noir fraîchement moulu, au tasteone 1/2 tasse pastèque, coupé en 1/2-inch piecesBaked coins chipsLime de tortilla pour garnishStir une 1/2 tasse de jus de lime frais dans la crevette et de la zone au réfrigérateur pendant 24 à 36 heures jusqu'à ce que les crevettes n'est plus opaque. Égoutter, rincer et aside.For établi que la sauce pico, mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron vert, les tomates Roma, poivre serrano, oignon rouge, coriandre, le sel casher et noir pepper.Combine crevettes, melon d'eau, la sauce pico et 2 cuillères à soupe de jus de lime. Garnir de quartiers de lime et servir avec des croustilles
par:. Jill N. Truong