Savoir sur les bienfaits du Épices communes

Le mot «épices», n'a pas besoin d'introduction, attribuant à sa connaissance entre toutes les communautés humaines, en particulier parmi les fanas de nourriture. Les épices sont une partie de l'utilisation quotidienne de l'homme. Conformément à la connaissance profane, les épices sont les ingrédients utilisés dans la préparation de la nourriture pour améliorer son goût. En fait, ces parties aromatiques des arbres qui ajoutent arôme, la saveur et la couleur de la nourriture ont de nombreux bienfaits pour la santé. Il existe différentes espèces d'épices disponibles. Certains des épices couramment utilisés sont de cannelle, clous de girofle, noix de muscade, le poivre, le gingembre, l'ail, le curcuma, le fenouil, le fenugrec, cardamome, la moutarde, le pavot, de vanille, de cannelle, safran, etc.Spices sont disponibles à partir de différentes parties de la plante. La plupart des épices sont les fruits soit séchées ou baies ou des graines d'une plante. Parmi les épices sont aussi des racines, des rhizomes, écorces, arilles, boutons de fleurs, stigmates, résines, etc Contrairement à d'autres ingrédients alimentaires, les épices sont souvent ajoutés en quantités infimes, tout en préparant des spécialités. Les huiles essentielles présentes dans les cellules de ces parties de la plante sont responsables de leur donner un arôme, l'arôme et la couleur de la nourriture. Chaque épice a sa propre huile essentielle, qui a composés chimiques différents dans des proportions différentes. Les épices peuvent remplir leur fonction en libérant les huiles essentielles, pour lesquelles les épices doivent être écrasés puis utilisé. Comme ces huiles sont volatiles, elles ont tendance à se propager dans le plat dès qu'ils sont benefitsBesides concassées et added.Health améliorer le goût des aliments, les épices sont aussi constaté que de nombreuses vertus médicinales. Leur capacité à tuer les bactéries nocives rendus populaires pour guérir et le traitement de nombreux problèmes de santé. Certains des épices couramment disponibles sont utilisées pour leurs propriétés médicinales sont: l'ail, le gingembre, la cannelle, le poivre de Cayenne, le curcuma, le cumin, clous de girofle, cardamome, etc Ceux-ci sont utilisés dans chaque foyer, presque sur une base régulière. Ils se trouvent à fournir de nombreux avantages pour la santé. Laissez-nous discuter brièvement sur les différentes prestations de santé, fournies par certains de ces spices.GarlicGarlic est l'une des nombreuses épices ayant prestations de santé maximum. Il est un favori parmi les personnes qui luttent pour contrôler leur poids. Il se trouve à avoir un large éventail de propriétés médicinales, comme antifongique, antivirale et anti-bactérienne. Il est utilisé en tant que partie d'un traitement pour le cancer (en particulier le cancer du colon), les maladies cardiaques (tel qu'il empêche la coagulation du sang). La phyto substance chimique présente dans l'ail, appelé allicine, aide à réduire le taux de cholestérol, de l'insuline et de triglycérides. A part cela, il ya aussi une riche source de vitamine C, de vitamine B6, de magnésium et Selenium.GingerGinger est largement connu pour fournir des remèdes pour les problèmes digestifs, tels que nausées, flatulences, et d'autres problèmes gastro-intestinaux. Gingembre se trouve être source riche en fibres, le fer, la vitamine E et de magnésium. Il est également constaté que des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui sont très essentiel dans le renforcement de notre système immunitaire. En dehors de cela, ils sont les analgésiques naturels pour le froid et flu.Cayenne pepperThis épice contient une enzyme appelée, la capsaïcine, qui se trouve être anti-inflammatoire dans la nature. Sa propriété anti-oxydante aide à la rupture des cellules graisseuses, ce qui réduit le poids corporel. Il agit également comme un remède pour l'arthrite, en raison de ses propriétés pour soulager la douleur. On le trouve aussi à stimuler le système immunitaire, prévenir les maladies cardiaques et l'estomac ulcers.CinnamonCinnamon est connu pour réduire la pression artérielle, le cholestérol et aussi du sucre. Il est principalement utilisé pour traiter le diabète de type 2. Il est aphrodisiaque naturel pour les hommes. C'est une source élevée de fer. Les principaux avantages de la cannelle sont la prévention de l'amincissement de sang, la coagulation du sang, de la prolifération des cellules cancéreuses. Il a des propriétés antibactériennes, anti-coagulants et anti-inflammatoire. CuminCumin est l'une des meilleures sources de fer entre toutes les autres épices. C'est un meilleur remède pour la plupart des problèmes d'estomac. Elle aide à la digestion facile, car elle facilite répartition facile de molecules.ClovesPresence alimentaire de l'eugénol, le clou de girofle fait anesthésiques anti-bactérien, anti-inflammatoire et doux. Il a des propriétés antiseptiques et donc utilisé dans bains de bouche pour détruire les bactéries présentes dans la bouche. Il facilite également les actes de digestion.CardamomIt simple comme un agent détoxifiant et effectue le nettoyage des reins. Il est utile dans la guérison des problèmes d'indigestion et flatulence.TurmericTurmeric est connu comme remède universel, comme il est utile dans le traitement de presque tous les problèmes de santé fréquemment rencontrés. Le composé chimique présent dans le curcuma, appelé curcumine est anti-inflammatoire dans la nature et est utilisé pour traiter l'arthrite, les petites blessures et se retrouve également à prévenir le cancer. Il s'agit d'une riche source de antioxidants.Knowingly ou inconsciemment, nous prenons épices comme une partie de notre alimentation quotidienne. Bien qu'ils soient utilisés pour améliorer le goût de la nourriture, ils ont des effets bénéfiques sur la santé de leur propre chef. Les épices sont évalués le plus pour les vertus médicinales qu'ils fournissent, comme tout ce qui a bon goût est saine. Par conséquent, l'utilisation efficace des épices aide à prévenir les complications majeures concernant l'information health.This n'a pas été évalué par la Food and Drug Administration et est à des fins éducatives seulement. Cette information n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque
par:. Myspicesage.com