Prévenir le cancer du côlon

La plupart du temps, nous donnons peu pensé à l'idée que nous soyons nous-mêmes en train de créer pour le cancer du côlon. Nous ne buvons pas assez d'eau, ou de manger les bons aliments - et nos colons se remplissent avec pleins de maladies déchets en excès et le pourrissement des matières fécales sans nous en rendre compte. En fait, la plupart des gens ne pensent pas à un cancer du côlon jusqu'à ce qu'ils l'avez ou quelqu'un qu'ils aiment a it.The première étape pour la prévention du cancer du côlon est de comprendre quels sont les facteurs de risque sont. Sachant que vous êtes à risque aidera à vous motiver à prendre les mesures nécessaires pour l'empêcher. Même si vous êtes à risque élevé de cancer du côlon, il ya des mesures que vous pouvez prendre pour diminuer votre risk.Age est l'un des facteurs les plus importants. Alors que les jeunes peuvent aussi avoir un cancer du côlon, les personnes de plus de cinquante sont les plus à risque. Ceux qui ont des antécédents familiaux de cancer, ainsi que les femmes ayant eu un cancer du sein, cancer de l'utérus ou le cancer de l'ovaire sont à haut risque. Votre alimentation peut vous mettre en danger. Si votre alimentation est riche en graisses et en calories et pauvre en fibres, vous êtes à risque élevé de facteurs de risque de cancer.Other du côlon comprennent des polypes sur la paroi du côlon ou du rectum et de la colite ulcéreuse. Si vous avez eu une de ces conditions, vous aurez très probablement développer un cancer du côlon plus tard. Les gens qui ont IBD, ou maladie inflammatoire de l'intestin, ou la maladie de Crohn sont également à haut risk.As avec toute autre maladie ou une maladie, il est idéal pour l'empêcher au lieu d'attendre de faire quoi que ce soit jusqu'à ce que vous avez réellement. La prévention est plus facile que de guérir un problème. La première étape de la prévention est d'obtenir régulièrement des projections. Dans de nombreux cas, le seul signe de cancer du côlon est polypes qui sont dans le côlon. Recherche et suppression de ces polypes aide précoce pour prévenir toute cancer.You du côlon soufflé peut aussi avoir besoin de faire des changements alimentaires. Réduisez votre consommation de matières grasses et de calories, ainsi que votre consommation de viandes et d'alcool. Vous devez augmenter la quantité d'exercice que vous faites aussi. Les experts recommandent également que vous arrêtez de fumer et d'utiliser des compléments alimentaires pour s'assurer que vous obtenez assez de minéraux et nutrients.You devriez obtenir cinq portions de fruits, légumes, grains entiers, de calcium et de l'acide folique chaque jour. Il est important de maintenir un poids sain ainsi. L'utilisation de l'aspirine pour bébé chaque jour est également recommended.Another bonne façon de prévenir le cancer du côlon est de nettoyer votre côlon chaque année. Cela peut maintenant être fait d'une manière douce, avec l'utilisation de la voie orale nettoyage du côlon products.Annual, augmentant votre consommation d'eau, et faire des changements alimentaires seront tous aider à prévenir le cancer du côlon. Cependant, vous devez également obtenir des projections régulières pour s'assurer qu'aucun polype se sont développées. Lorsque le cancer du colon est détecté tôt, il est la forme la plus curable de cancer qu'il ya
par:. Steven Godlewski