Arrêtez les nausées matinales avec votre pouce

Vous trouverez peut-être difficile à croire que votre pouce pourrait être la clé pour mettre fin à ces matins où vous sentez que votre estomac se tourne à l'envers. Mais, le pouce a plus de pouvoir que vous pensez! D'autres études ont été faites pour prouver les effets de l'acupressure sur les nausées que tous les autres maux. Et, les résultats sont universellement positive.In une étude, les femmes enceintes ont été traitées avec "faux" (placebo) les points d'acupression pour s'assurer que ce n'était pas dans leurs têtes. L'étude a prouvé que les femmes qui ont reçu l'acupressure sur les points appropriés de lutte contre la nausée, soulagement expérimenté, tandis que ceux qui ont reçu l'acupressure sur les points n'ont pas faux. Certainement, ce n'est pas tout dans l'esprit! Oui, tout ce qu'il faut pour réduire de manière significative, et peut-être même fin, les nausées matinales est votre pouce. Les femmes qui ont appris les techniques d'acupression ont également trouvé leur inestimable pour éviter les vomissements et les nausées pendant le travail. L'acupression est si efficace pour éliminer les nausées que les hôpitaux utilisent cette après les opérations, quand la nausée de l'anesthésie générale est très common.One des meilleurs aspects de l'acupression, c'est que vous pouvez vous offrir des traitements chaque fois que vous en avez besoin. Lorsque survient une nausée, peu importe où vous êtes, vous pouvez obtenir un soulagement. Ceci est particulièrement important pour les femmes enceintes parce que la plupart des médicaments anti-nausée peuvent causer des malformations congénitales. Ceci vous laisse avec quelques options autres que la souffrance et vomissements peut vous laisser déshydraté et avec électrolyte imbalances.One des points les plus efficaces d'utiliser les nausées est appelée la porte intérieure (P6). Ce point précis est à votre poignet. Et, il est facile à traiter par simple pression avec le pouce. Tout d'abord, trouver ce point d'acupression à l'intérieur de votre poignet. Mesurer trois largeurs de doigt vers le haut de votre bras, à partir de la ligne du poignet. Utilisez votre pouce pour localiser le point dans le creux entre les deux os et dans le milieu des tendons. Une légère douleur vous permettra de savoir que vous avez trouvé le bon endroit. Appuyez fermement le point pendant que vous expirez, et relâcher la pression que vous inspirez, répétant huit à vingt fois sur chaque poignet. Vous obtiendrez le soulagement de la nausée en cinq minutes time.Doctors estimer que la majorité des femmes enceintes souffrent de nausées matinales. Beaucoup souffrent de nausées et de vomissements pendant le travail. Donc, vous n'êtes certainement pas seul. Maintenant, vous savez, il n'y a aucune raison de continuer à souffrir. L'acupression a été médicalement prouvé pour aider, sans effets secondaires. Tout ce qu'il faut, c'est un pouce acupressure formés
par: Lena Leino