Enceinte? Donnez à votre enfant à naître oméga 3 DHA Sécu - étude a des résultats intéressants

Une étude récente a rapporté à l'Angleterre, The Lancet, de 11.875 femmes enceintes étudiées, les enfants de ceux qui ont consommé plus de poisson (Plus de 12 onces par semaine, soit l'équivalent de 2 ou 3 repas de poisson), des niveaux plus élevés de capacités cognitives, le comportement pro-social, une meilleure motricité et verbales. Les enfants de mères qui ont mangé moins de 12 onces avaient un risque plus élevé de faibles aptitudes verbales et le développement social pauvres. Alors que nous débat sur l'innocuité du poisson dans les eaux côtières et les restrictions proposées par le gouvernement américain que les femmes enceintes devraient limiter leur consommation, trop nombreuses études montrent les avantages pour le développement du fœtus et des enfants pour nous de ne pas regarder de près. Il est temps de se tourner vers des alternatives. Dr. Joseph Hibbeln, l'une des autorités mondiales sur les acides gras oméga-3, dans les interviews et articles, souligne l'importance critique de DHA pour les femmes enceintes et leur enfant à naître. Comme le cerveau de l'enfant se développe, le DHA est essentiel pour développer les voies et les neurones de neurones pour que le cerveau se développe plus de synapses. Comme le Dr Hibbeln en outre les États, ce timing est essentiel pour les enfants. En d'autres termes, vous n'avez qu'une seule fois pour obtenir ce droit. La question se pose, combien de DHA est suffisant pour les femmes enceintes? Selon l'étude du Lancet, les mamans-à-être devriez manger un minimum de 340g de poisson par semaine ou de deux à trois repas de poisson par semaine. Aujourd'hui, la recherche est orientée clairement à la grande bénéfice de DHA d'huile de poisson plutôt que comme une source d'huile végétale /de semences. Peut-être que si nous n'étions pas nager dans l'huile de pépins de nos aliments, DHA à partir de deux sources serait bénéfique, mais ce qui manque dans notre alimentation aujourd'hui est le poisson, pas plus de graines ou d'huile végétale. Trouver un bon Omega 3 EPA DHA supplément prendra quelques recherches. Avec de nombreuses huiles de poisson de qualité alimentaire sur les étagères de nos jours, il est très important que le pétrole soit d'une qualité pharmaceutique. Un test de la piqûre simple d'une capsule vous permettra de connaître la qualité. Trouvez une forme liquide pur, mis en bouteille en verre, ce qui est essentiel pour le processus d'oxydation, et assurez-vous qu'ils sont le fabricant, et non le fournisseur. Capsules cachent une foule de choses et c'est pourquoi beaucoup souffrent indigestion
par:. Lois Smithers