Êtes-vous essayer de tomber enceinte?

Il ya tant de femmes dans le monde qui ont des difficultés à tomber enceinte. Si vous êtes une de ces personnes, surtout si vous essayez pendant des années, vous allez très probablement par les sentiments de désespoir, de frustration ou de tristesse. Quand vous marchez dans les centres commerciaux et vous voyez les parents et les enfants ensemble, vous pourriez vous sentir que l'envie ou la tristesse à l'intérieur de vous. Vous vous demandez pourquoi ce n'est pas fait pour vous. Vous aspirez Donc, pour avoir un bébé. Chaque mois, quand vous obtenez votre période menstruelle, vous vous sentez à nouveau cette frustration. Quand les gens vous demandent si vous tombez enceinte, vous vous sentez triste ou déprimé. Ce sont tous feelings.There naturel sont quelques facteurs qui pourraient faire en sorte que vous ne pas tomber enceinte. Il se pourrait que votre vie est trop trépidante. Vous et votre conjoint sont trop occupés et n'ont pas beaucoup de temps pour se détendre. Il ya aussi le stress qui joue un rôle. Le stress peut provoquer des déséquilibres hormonaux. Le tabagisme est une autre raison. Oui, j'ai dit fumer, parce que trop de nicotine peut provoquer des spermatozoïdes de mourir plus tôt. Il est également important pour les deux conjoints à cesser de fumer lorsque le nombre de spermatozoïdes du mari est faible. Trop de café et l'usage de drogues sont également des facteurs. Les problèmes médicaux sont parfois ignorés. Consultez votre fournisseur de soins de clarifier votre état de santé et les changements de style de vie dont vous avez besoin pour make.When vous essayez de tomber enceinte, votre priorité devrait être de préparer votre corps. Votre corps a besoin d'une bonne alimentation pour être en mesure de concevoir. Buvez beaucoup d'eau à la place du café. Mangez des aliments sains. Ajouter greens plus de feuilles dans votre alimentation. Il ya certains aliments qui peuvent vous amener à être moins fertiles. Vérifiez si votre poids est en équilibre. Si vous gagner ou perdre du poids? Faites de l'exercice, même si c'est une promenade de 20 minutes par jour. Essayez de créer un environnement idéal pour que des oeufs sains peuvent être produites. Pour tomber enceinte, vous devez connaître votre cycle. Vous devez travailler sur votre date d'ovulation. L'ovulation a lieu 14 jours après le premier jour de votre cycle menstruel. C'est alors que les oeufs sont libérés de l'ovaire. L'ovule est disponible uniquement pour une courte période de temps. Vous devenez plus fertile ± 4 jours avant l'ovulation. Vous êtes le plus fertile le jour précédant le jour de l'ovulation. Je dirais que vous devriez avoir des rapports sexuels autour de votre date d'ovulation. Détendez-vous et ne stresse pas de tomber enceinte à ce time.Choosing de devenir parent est peut-être l'une des décisions les plus importantes que vous pouvez faire. Faites tout votre possible pour rendre cela possible. C'est un miracle de Dieu. Rappelez-vous, une prière peut changer beaucoup de choses. Écoutez les bons conseils des autres, mais ne laissez pas les autres vous intimider. Lisez des livres sur la grossesse afin que vous puissiez en savoir plus. Découvrez quels suppléments vous devriez prendre pour aider à la fertilité du boost, mais soyez prudent. Que pouvait travailler pour quelqu'un d'autre pourrait être dangereux pour vous
par:. Mila