Comment faire pour trouver un soulagement pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Brûlures d'estomac est un problème commun à de nombreuses femmes enceintes. Il a tendance à se produire plus souvent en début de grossesse, bien que certaines femmes souffrent pour la plupart de leur mandat. Brûlures d'estomac pendant la grossesse se produit lorsque la progestérone est libérée dans le système d'une femme quand elle devient enceinte. La progestérone rend le muscle entre l'estomac et l'œsophage, également connu sous le sphincter muscle cardiaque-relax. Lorsque ce muscle se détend, il devient plus facile pour la nourriture et l'acide gastrique à couler vers l'arrière et à mi-chemin jusqu'à l'oesophage. La doublure de l'oesophage est brûlé par l'acide de l'estomac, et c'est la sensation douloureuse de brûlure d'estomac que vous vous sentez au milieu de vos chest.As la progression de la grossesse et le bébé grandit, l'estomac est un peu déplacé. Comme l'utérus se développe, il appuie sur le muscle du sphincter cardiaque, permettant acide alimentaire et gastrique dans l'oesophage avant presque constamment. C'est pourquoi certaines femmes semblent éprouver des brûlures d'estomac grossesse pendant la durée de leur term.Fortunately, brûlures d'estomac pendant la grossesse est facilement traitée. Il suffit de garder à l'esprit que vous ne pouvez pas nécessairement utiliser tous les recours que vous pourriez normalement lorsque vous n'êtes pas enceinte. Cela étant dit, il est bon d'utiliser un anti-acide doux comme Tums ou Mylanta pour traiter les brûlures d'estomac. Sinon, il est préférable de changer quelques habitudes critiques qui peuvent contribuer à des brûlures d'estomac grossesse. Mangez plusieurs petits repas par jour plutôt que d'avoir trois grands. Évitez les aliments épicés et gras et les aliments qui créent plus d'acide gastrique, comme les tomates et les poivrons. Certains aliments aident réellement se détendre les muscles du sphincter cardiaque, alors essayez d'éviter ainsi. Il s'agit notamment de l'alcool, l'ail, la menthe et au chocolat. Assurez-vous que vous avez terminé votre dernier repas au moins deux heures avant le coucher, et ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé, car cela peut causer acide gastrique de remonter l'œsophage. Quand il est temps de dormir, prop votre tête sur un oreiller supplémentaire ou deux, de sorte que le ventre reste inférieur au bon remède à la maison esophagus.A pour lutter contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse est de simplement manger un yogourt ou de boire un verre de lait. Alternativement, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de miel avec un verre de lait chaud pour un autre remède simple et efficace. Bien sûr, il est préférable si vous pouvez arrêter les brûlures d'estomac de grossesse avant qu'elle ne commence jamais. Vous voulez vous assurer que vous êtes aussi bonne santé que possible avant de devenir enceinte, afin de choisir une bonne vitamine prénatale et formule minérale. Concentrer sur l'alimentation, les aliments non transformés sains et éviter le sucre et la graisse autant que possible. Si vous savez déjà quels aliments sont susceptibles de provoquer des brûlures d'estomac pendant la grossesse, et ensuite être sûr supplémentaire pour les éviter. Boire beaucoup d'eau et faire de l'exercice régulièrement sont également importantes pour vos brûlures d'estomac globale de health.Pregnancy peut être très désagréable, mais heureusement, vous avez un certain nombre d'alternatives à traiter. Si vous devez prendre un antiacide, bâton avec quelque chose de doux et naturel, et de se concentrer sur la modification de ces actions et des habitudes qui peuvent contribuer à ce
par:. Swilson