Brûlures d'estomac et la grossesse

De tous les changements qui se produisent pendant la grossesse, les brûlures d'estomac est celui qui a une grande expérience de nombreuses femmes. Grossesse et brûlures d'estomac ont tendance à aller de pair, et les femmes qui n'ont jamais connu cela avant pourraient souffrir sur une base fréquente. Heureusement, les brûlures d'estomac pendant la grossesse est assez facile à prévenir et à traiter. Brûlures d'estomac pendant la grossesse se produit pour deux raisons. Lorsque votre corps se rend compte d'abord qu'il est enceinte, il débute la production de l'hormone progestérone dans le surmenage. Cette hormone est essentielle dans la préparation de votre corps pour nourrir le fœtus et le développement du fœtus. Malheureusement, l'augmentation de la production de la progestérone contribue également détendre le sphincter cardiaque, le muscle qui ferme l'ouverture entre l'estomac et l'oesophage. Quand le sphincter cardiaque est détendu, il est beaucoup plus facile pour la nourriture et de l'acide gastrique dans l'estomac de refluer dans l'œsophage, créant une sensation de brûlure dans le milieu de votre raison chest.Another brûlures d'estomac pendant la grossesse est que l'utérus se dilate sous l' fœtus grandit et pousse contre le ventre, squishing contre le sphincter cardiaque, la création de nouveau les conditions parfaites pour les brûlures d'estomac. Avec deux de ces choses puissantes se produise, il n'est pas étonnant que tant de femmes souffrent de la grossesse et de brûlures d'estomac together.Ideally, vous pouvez essayer de prévenir les brûlures d'estomac avant qu'elle ne commence. Une façon de le faire est d'être en aussi bonne santé que vous pouvez être avant de devenir enceinte. Établir de bonnes habitudes d'exercice et une alimentation saine, et prendre une bonne vitamine prénatale quand vous commencez d'abord penser à tomber enceinte. Si il ya des aliments que vous connaissez vous causer des brûlures d'estomac, de résoudre les éviter en particulier pendant la grossesse. Le pont est déjà empilés en faveur de brûlures d'estomac ne l'encouragent pas plus loin! Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Essayez de vous assurer que vous mangez votre dernier repas au moins deux heures avant d'aller au lit. Allongé fait juste beaucoup plus facile pour la nourriture et de l'acide pour aller dans le mauvais sens. Pour la même raison, ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé. Quand vous allez à dormir, soutenir votre tête sur quelques oreillers, de sorte que votre œsophage reste toujours supérieure à la stomach.Eat un yogourt, ou boire du lait tous les deux sont utiles pour neutraliser l'acide gastrique et ils sont bons pour vous. Assurez-vous de manger des petits repas plus souvent, vous êtes moins susceptibles de souffrir de brûlures d'estomac avec moins de nourriture dans votre estomac. Soyez sûr d'éviter les aliments qui sont particulièrement gras, épicé, ou sont connus pour produire de l'acide gastrique, comme les tomates et les poivrons. Evitez également les aliments comme la menthe poivrée, l'ail et le chocolat, car ceux-ci ont été connus pour se détendre le sphincter cardiaque, provoquant des brûlures d'estomac en pregnancy.If rien ne fonctionne, envisager d'essayer un anti-acide doux comme Tums ou Mylanta. Il est probablement préférable de vérifier auprès de votre médecin avant de tenter quoi que ce soit de cette nature, though.It est très probable que vous ferez l'expérience de brûlures d'estomac pendant la grossesse, mais heureusement, il ya un certain nombre de bons moyens pour y faire face
par:. Swilson