Grossesse L'ovulation Calendar - Avantages et inconvénients

Quand vous étiez jeune, vous a probablement pensé que le sexe fréquentes et la loi de la moyenne serait assez pour vous enceinte. Malheureusement, concevoir, c'est un peu plus compliqué que cela, surtout pour les couples ayant des problèmes de fertilité. Bien que les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à trois jours dans votre ventre, un ovule mature ne sera autour de 24-48 heures. les rapports de distribution autour de l'ovulation, ou vos jours les plus fertiles, est la clé de la conception. Vous pouvez prédire ce court laps de fertilité en utilisant un calendrier d'ovulation de la grossesse et thermomètre basal pour suivre vos jours fertiles. Bien que ce soit l'une des façons les plus simples et les moins coûteux pour faire de votre compte fertile jours, la méthode du calendrier n'est pas sans disadvantages.Con: Prend mois pour un motif de emergeFor la plupart des femmes, tracer votre température basale (TB) avec un calendrier ne peut fournir des informations utiles si vous avez garder une trace de votre cycle pour les six à douze derniers mois. Les cycles de moins enregistrés, moins précis, les données seront. Les femmes ayant des cycles menstruels très irrégulières peuvent aussi avoir des difficultés à utiliser cette méthode pour prédire l'ovulation. Les variations de la longueur du cycle, il est plus difficile d'estimer la durée de votre phase lutéale, ce qui le rend difficile à cerner avec précision vos jours fertiles. Toutefois, si votre cycle se passe comme sur des roulettes, vous pouvez être assez sûr de quand vos jours fertiles se produisent après que vous avez été suivi pendant environ deux ou trois months.Con: enlève de la spontanéité de sexOne des plus grands problèmes rencontrés par les couples essayant à concevoir, c'est que parfois le sexe prévue peut diminuer une partie de l'amusement et l'excitation, la frustration lorsque des mois ou des années ont passé et la conception n'a pas eu lieu peut rendre les rapports sexuels moins gratifiants. Il est important de maintenir ouvertes les voies de communication dans votre partenariat en ces temps difficiles et trouver des façons créatives qui va travailler pour vous deux pour amener la romance et de passion dans votre faire l'amour, en dépit de votre foyer à devenir pregnant.Con: ne peut que confirmer ovulation après occursThe plus grand inconvénient à prédire l'ovulation avec un tableau BBT, c'est qu'il ne donne pas d'avertissement avancé de l'ovulation. Il ne vous dit que vous avez ovulé après qu'il se produit. Votre TBC augmente d'au moins 0,4 degrés moment de l'ovulation, mais au moment où vous remarquez ce changement, vous avez sans doute déjà manqué votre fenêtre de fertilité. Une fois que vous avez fait au moins six cartes, vous devriez être capable de détecter un modèle qui peut vous aider à prévoir votre pic de fertilité. Mais pour ceux qui ne veulent pas attendre, vous pouvez utiliser une trousse de prédiction de l'ovulation pour déterminer l'ovulation. Une trousse de prédiction de l'ovulation est un test urinaire qui détecte une surtension de l'hormone lutéinisante, l'hormone sexuelle qui déclenche la libération d'un ovule mature. Les niveaux de cette hormone augmente généralement un ou deux jours avant l'ovulation, et un kit peuvent détecter ces changements afin que vous puissiez le temps des rapports accordingly.Pro: fournit des informations précieuses sur votre cycle menstruel norme cycleThe devrait durer environ 28 jours, mais la régularité et la durée des cycles menstruels varie de femme à femme. Un calendrier d'ovulation est un outil utile qui peut garder une trace de la façon dont votre cycle régulier et est la tendance générale de la fertilité dans votre cycle. Votre médecin peut aussi glaner beaucoup d'informations précieuses à partir des données dans votre calendrier d'ovulation et l'utiliser pour identifier les problèmes potentiels de votre fertilité. Par exemple, il est normal d'avoir de la période manquée occasionnelle ou cycle irrégulier, mais les cycles qui sont toujours plus de 45 jours sont quelque chose d'inquiétant. Menstruations irrégulières sont souvent un symptôme de problèmes ovariens, comme le syndrome des ovaires polykystiques. Votre médecin peut également utiliser votre thème BBT pour déterminer si l'ovulation régulièrement ou si l'ovulation est encore present.Pro: Peu coûteux et facile à useYou pouvez créer votre propre calendrier d'ovulation en prenant votre température basale du corps chaque matin et d'entrer ces données sur une feuille de calcul Excel ou un diagramme de BBT gratuitement sur Internet. Commencer à planifier votre BBT le premier jour de votre période. Prenez votre température basale du corps dès que vous vous réveillez, à la même heure chaque matin. Assurez-vous que vous gardez votre thermomètre basal à votre chevet; se lever et de recherche car il peut provoquer un changement dans la température. Entrez la date sur votre carte ou feuille de calcul Excel, et notez votre température en dessous de cette date. La plage normale de la température pré-ovulatoire varie, mais il est généralement varie de 96 à 98 degrés Fahrenheit. Vous saurez si vous avez ovulé quand la température augmente d'au moins 0,4 degrés pendant trois jours consécutifs. Certaines femmes ressentent une baisse de la température avant cette augmentation, mais ce n'est pas un moyen fiable de dire si vous avez ovulé ou non. Après plusieurs cycles de suivi de votre BBT, un modèle doit émerger, et vous devriez être en mesure de faire des prévisions assez précises quant au moment où votre begins.Best d'ovulation utilisé avec d'autres méthodes de predictionAlthough un calendrier d'ovulation peut fournir beaucoup d'informations utiles sur votre cycle à la fois pour vous et votre médecin, couples feraient mieux de ne pas utiliser cette seule méthode pour déterminer les jours fertiles de la femme quand ils essaient de devenir enceinte. Comme mentionné précédemment, BBT ne peut prédire l'ovulation après le fait. Une autre méthode que vous pouvez utiliser avec BBT suit votre glaire cervicale. Sur vos jours de moins fertiles, votre glaire cervicale est collante et la lumière. Comme la date de l'ovulation se rapproche, l'augmentation du taux d'œstrogène entraîne des changements à votre glaire cervicale. Au cours de vos jours fertiles, vos pertes vaginales prend la consistance de blancs d'œufs crus. Votre pic de fertilité est habituellement le dernier jour vous remarquez décharge de ce genre. Pour une prédiction encore plus précis, utilisez une trousse de prédiction de l'ovulation au milieu de votre cycle, dès que vous remarquez le changement de la glaire cervicale
par:. Diana Farrell