Quel est mon corps essayait de dire de moi? - Apprendre à reconnaître le 3 Tell Tale Signs fécondité

Fertility SignsThere ya beaucoup de symptômes de fertilité que vous pouvez apprendre à repérer et à garder un œil sur les cours de votre ovulation et le cycle menstruel mensuel. Être conscient de votre propre cycle de fertilité, et être capable d'identifier les indicateurs de conte de dire qui sont la façon de vous dire quand vous êtes à votre plus fertile de votre corps, sont de bons moyens pour s'assurer que vous prenez toutes les mesures appropriées sur votre voyage à la conception et la grossesse. Enregistrement d'une carte de fertilité quotidien ou un journal est un moyen utile de se familiariser avec votre fertilité signsFertility Sign # 1 - Basal TemperatureOne ensemble des indicateurs de fertilité les plus régulièrement remarqué, c'est l'augmentation de (réveil) la température basale du corps (TBC) qui happenes lorsque vous êtes ovulation. Dans la première moitié du cycle de la femme, de pré-ovulation, ses plages typiques de température au réveil entre 36 .1 ° C/97.0 ° F et 36,4 ° /97,4 ° C. Après l'ovulation, la température de son BBT veille s'élève à environ 36,5 ° C/97.5 ° F à 37,0 ° C/98.6 ° C. L'augmentation de température reste que la femme vient à son époque. La meilleure façon d'utiliser BBT comme un signe de fertilité est de garder un journal quotidien ou un graphique de la température de veille. Quand vous avez la valeur des données d'au moins un mois, vous serez en mesure de commencer à chercher des modèles de basses et hautes températures - vous température moyenne sera inférieure avant l'ovulation et plus après ovulation.It est important que vous soyez conscient qu'il y aura d'autres facteurs dans votre journée pour les activités de jour qui peuvent affecter votre BBT veille, il s'agit notamment de: * Avoir une fièvre * La consommation d'alcool la nuit précédente * Accès moins de trois heures de sommeil avant de prendre votre lecture de la température * Permettre aux grands écarts dans les temps de jour où vous prenez votre température * Dormir sur une couverture électrique (si vous n'avez normalement utilisez pas un) Fertilité Sign # 2 - glaire cervicale (col de l'utérus fluide MucusCervical ou glaire cervicale est un autre bon signal de fertilité que vous pouvez utiliser pour tracer votre fertilité . Vous pouvez ou non avoir repéré que vos changements de la glaire cervicale de la viscosité et la quantité tout au long de votre cycle menstruel. Fondamentalement, ces changements se produisent parce que pendant l'ovulation votre corps essaie de fournir un environnement accueillant pour transporter le sperme à l'ovule. l'extérieur de la fois que vous avez un oeuf prêt à être fécondé, votre corps n'a pas besoin de sécréter un fluide cervical sperme conviviale. Pour utiliser l'observation de la glaire cervicale comme un signal de la fertilité, garder une trace des changements (à votre glaire cervicale) que vous devenez . conscient de long de votre cycle Lorsque vous êtes à votre plus fertile, vous remarquerez que votre glaire cervicale ressemble à du blanc d'œuf cru - la cohérence est extrêmement glissante et extensible Après vos niveaux d'oestrogène ont atteint leur point culminant au cours de la partie la plus fertile de votre cycle. , vous pourrez observer votre glaire cervicale rapidement les changements et sèche up.Fertility Sign # 3 -. col de l'utérus PositionYour col de l'utérus passe par beaucoup de changements au cours de votre cycle de fertilité mensuels, apprendre à percevoir vos modifications cervicales vous fournir de plus amples signes de fécondité Comme avec le glaire cervicale, le col de l'utérus se prépare à être accueillant aux spermatozoïdes et la perspective résultant de la grossesse Vous pouvez accéder à votre col de l'utérus par le vagin avec vos doigts;.. elle est souvent décrite comme se sentir comme le bout de votre nez Autour du temps que vous l'ovulation, les modifications du col se ramollit et devient ouvert, pour permettre sperme faciliter le passage vers l'utérus. Si vous utilisez la position du col utérin comme un signe de fertilité, lorsque vous approchez d'ovulation, le col sera douce, haute (s'étendant dans le vagin .) ouverte et humide Ces sensations sont comparées à la sensation de votre col de l'utérus en dehors de la période de fertilité de votre cycle - à ces moments col de l'utérus se sentira ferme, basse, fermée et non wet.Further fertilité SignsHere sont des signes de fertilité supplémentaires vous pouvez garder un œil sur tout vous gardez une trace de vos principaux indicateurs de fertilité. Pas toutes les femmes remarquent ces signes de fécondité, tandis que d'autres éprouvent eux irrégulière, mais ils sont toujours très pratiques pour vous aider dans l'élaboration de la phase fertile de votre cycle . D'autres signes de fécondité sont les suivants: * mi-cycle spotting (saignements légers) * Douleur ou courbatures dans le bas ventre * augmentation de la libido * Fuller ou des lèvres vaginales gonflées et de la vulve * ballonnement de l'abdomen * Rétention d'eau * Augmentation des niveaux d'énergie * Châssis sport surbaissé - l'odorat, la vue, le goût * Augmentation de la sensibilité de la peau et des seins * La sensibilité des seins * noeud élargi lymphatiques de l'aine - indicatif de l'ovaire qui vous ovuler de
par: Hanna Hamelsford