Alimentation saine pour les enfants-3 éprouvée Conseils

Ils sont toujours annoncés comme coloré et passionnant et très agréable à l'oeil de l'enfant. Mais nous devons renoncer à leur enseigner les bienfaits à long terme d'une saine eating.1. Commencez comme vous voulez dire aller onWhen notre bébé est né, nous sommes très heureux d'être ce magnifique nouvel être humain et nous lui /elle traitons avec le plus grand soin. Nous allaiter afin de s'assurer qu'ils obtiennent le meilleur départ, mais nous devons continuer à les nourrir avec des aliments sains après le Faze bébé est terminée. Nous devrions introduire de nouveaux aliments régulièrement et si elles ne sont pas bien reçus du premier coup alors nous avons besoin de les réintroduire encore et encore jusqu'à ce que notre enfant s'habitue au goût. Il a été constaté qu'il prenne 10 des dégustations de nourriture particulière à s'acclimater à fait le goût et la texture. Par conséquent, la persévérance est la clé et à long terme d'aider votre enfant à avoir une vie saine palate.2. Tout le monde mange la SameIt est très important de s'assurer que tout le monde dans la famille a la même nourriture à manger à chaque repas. Lorsque vous planifiez un dîner, vous devez utiliser les mêmes ingrédients pour tout le monde et bien sûr, quand votre enfant est très petit, vous pouvez mash up ou mixez le repas pour lui /elle. Quand ils sont petits introduire des aliments doigt afin qu'ils s'habituent à se nourrir. Mais s'en tenir à votre plan de tout le monde mange la même chose. Cela ne fera que changer si votre enfant souffre d'une allergie à un type3 alimentaire particulier. Diriger par ExampleYou sont premier modèle de votre enfant. Qu'est-ce qu'ils vous voient faire ils vont imiter. Par conséquent, il est très important qu'ils voient que vous mangez des aliments sains comme les fruits, les légumes, yaourts etc ... Vous ne devez jamais utiliser des bonbons et du chocolat en guise de récompense. Il envoie un mauvais message à votre enfant que les bonbons sont le but quand ils font quelque chose de bien et peuvent, peut-être conduire à manger de confort dans life.That adulte ne veut pas dire que vous ne pouvez pas donner à votre enfant des bonbons de temps en temps. C'est comme tout dans la vie, tout est question d'équilibre. Si vous donnez à votre enfant de bonnes habitudes alimentaires chez l'enfant, les chances sont qu'ils vont rester avec eux tout au long de leur vie
par:. Bruce J Dillon