Arrêter de fumer pendant la grossesse - A Closer Look At Comment les futures mamans peuvent arrêter de fumer

Cesser de fumer est l'une des choses les plus difficiles à faire. La meilleure façon de réussir est une combinaison de motivation et en choisissant la méthode de sevrage tabagique droit. Les fumeurs trouvent qu'il est difficile de dire non à leur habitude de fumer mais que faire si vous découvrez que vous êtes enceinte? Ne pensez vous pas que d'arrêter de fumer pendant la grossesse est le meilleur moment? C'est l'occasion idéale pour que vous ayez raison suffisante pour arrêter l'habitude parce que quelqu'un d'autre est impliqué vie - celle de votre bébé! La situation devient compliquée parce que quand vous êtes enceinte, vous pouvez prendre des pilules de médicaments ou d'utiliser certains patchs pour arrêter de fumer. Vous devez choisir la bonne méthode qui ne peut nuire à votre bébé. Pour assurer la sécurité de votre bébé, vous pouvez consulter votre médecin au sujet de l'utilisation du gaz, des gencives et des patchs de nicotine. Peut être avez vous déjà entendu parler de la dinde froide lorsque vous essayez d'arrêter de fumer. Cela se produit lorsque vous venez de décider de jeter les cigarettes un jour et ne fumez jamais. Peu de gens ont réussi en utilisant cette méthode, mais si vous pensez que cela fonctionnera pour vous, allez-y et essayez. Puisque vous êtes bébé est le facteur de motivation, vous pourrez peut-être réussir que si vous voulez que votre bébé souffre à la fin. Un tel procédé est peu coûteux et aussi sûr pour votre tout-petit. Si vous fumez beaucoup, vous serez capable de sentir les symptômes de sevrage pour les 2-3 prochaines semaines. Vous remarquerez peut-être que vous devenez irritable, anxieux, agité et déprimé. Pour prendre votre esprit hors les envies, vous pouvez utiliser la PNL. Il s'agit d'une méthode d'hypnose qui est très efficace et peut vous aider à arrêter de fumer rapidement. Un enregistrement audio doit être écoutée par la femme enceinte pour l'aider à arrêter de fumer. L'autre méthode consiste à arrêter de fumer progressivement. Vous pouvez réduire le tabagisme au moins un bâton par jour jusqu'à ce que vous avez finalement arrêté. Beaucoup de gens ont réussi à arrêter de fumer au cours du processus graduel. Si vous voulez arrêter de fumer pendant la grossesse, vous devez choisir une méthode pour arrêter de fumer qui est très efficace et agit rapidement. La PNL est un excellent choix pour les futures mamans qui veulent arrêter de fumer du tabac. Vous devez également obtenir le soutien de la famille et amis afin que vous puissiez avoir la volonté d'arrêter de
par:. Flora Anderson