Les aliments dangereux qui doit être évitée pendant la grossesse

La grossesse est un état naturel et même si apporte des changements significatifs dans la vie des femmes, il peut être facilement surmontées en ayant un mode de vie équilibré et le soutien de la famille. Il est important de mentionner que la femme enceinte doit être conscient de son état et devrait adopter une alimentation saine afin de mantenir une bonne santé pour elle et pour le bébé. En plus de cela, les femmes doivent s'informer au sujet des aliments qui devraient présenter des risques et doit être évitée pendant la grossesse et ne choisir que ceux qui ne sont pas considérés comme dangereux pour la baby.First de tous, les femmes enceintes devraient éviter les viandes peu cuites en raison de leur risque d'être infesté par des bactéries nocives comme E. coli ou la salmonelle. En mangeant des viandes peu cuites, les femmes peuvent faire face à preganant dysfonctionnements graves comme la diarrhée ou la nausée et même plus, ils peuvent entraîner d'autres complications qui peuvent mettre la vie du bébé en danger en provoquant une fausse couche ou prématuré. En outre, cette catégorie d'aliments dangereuses comprend: charcuterie, poulet, porc insuffisamment cuite ou lire viande, des sushis et des fruits de mer crus. Deuxièmement, un autre aliment qui n'est pas autorisé dans l'alimentation des femmes enceintes sont des œufs crus. En raison de leur risque de porter la salmonelle, des œufs crus peuvent causer une intoxication alimentaire qui peut entraîner une diarrhée sévère ou de maladie et même le travail prématuré. Afin d'éviter les oeufs crus, les femmes enceintes devraient cesser de manger différents aliments tels que le lait de poule, pâte à biscuits, sauce à salade césar et aussi la crème glacée maison. Par ailleurs, d'autres catégories d'aliments dangereux pendant la grossesse sont la nourriture et les boissons non pasteurisés. Même si, le lait est considéré comme un bacause potable saine, il apporte du calcium pour le corps, lait non pasteurisé peut consister en une bactérie dangereuse appelée listériose qui est responsable de nombreuses maladies chaque année. Les aliments qui peuvent contenir la bactérie Listeria sont les suivants: tout d'abord le lait cru, le jus non pasteurisé et également différents types de cheeses.Thirdly, même si beaucoup de gens considèrent que le poisson est un aliment sain, la vérité est que pas tout le poisson est bon pour la grossesse. En outre, le poisson est importnat pour une grossesse en santé en fournissant des acides gras oméga-3, d'autre part, il ya certains poissons qui ont des niveaux très élevés de mercure de méthyle. En plus de cette méthylmercure est très dangereux pour le bébé à naître en causant des dommages neurogical graves et aussi des problèmes de développement. Dans la catégorie des poissons qui contiennent des niveaux élevés de méthylmercure sont: le requin, de l'espadon, le tile et de thazard. Une autre catégorie de poissons dangereux est ferme poissons élevés qui contiennent des biphényles polycarbonated (BPC), les toxines environnementales qui peuvent affecter la santé des femmes fetus.Pregnant devrait être très prudents quand ils choisissent leurs aliments et boissons et ils devraient toujours chercher sur les étiquettes afin de détecter les substances qui sont considérés comme dangereux pour leur grossesse. Une substance toxique que l'on trouve la plupart du temps dans les boissons gazeuses et les bonbons est l'aspartame, un produit chimique qui peut conduire à des maladies graves comme le cancer. Il est important de mentionner que l'alcool pendant la grossesse peut causer des dommages graves à l'enfant en l'empêchant de pénétrer l'oxygène et des nutriments et de plus forte consommation d'alcool peuvent produire des bébés dysfonctionnements physiques et mentaux graves
par:. Groshan Fabiola